...声哑 干咳 、 皮肤干燥 等。 祖国医学历来倡导以饮食调养来抵御“ 燥气 ”，有“燥则润之”的养生理论。实践证明，秋天多喝些 滋阴 润燥 的汤水是十分有益的！ 白茅根 雪 梨 猪肺 汤 [用料]鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副， 陈皮 5克。 [制法]猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪...
...气干燥而欲滋润者适合 [制作]猪肺买来后，用水管套入猪 肺气 门放入清水充满整个肺脏，将内脏血液什物冲干净后，整个放入瓦煲，加以上各药物，煲三四小时将猪肺切块加调味上碟作菜，汤另饮。 凉血 止血汤 [材料] 槐花 米75克， 猪大肠 一条。 [功效]治 痔疮 、 便血 、肛门出血。 [制作]猪 大肠 漂洗干净，用盐擦过，再洗，肠内加中药槐花米， 猪肠 两头用...
即将进入潮湿、闷热的六月，市疾病预防控制中心专家昨天提醒：伴随梅雨季节来临，气候极适宜肠道 传染病 细菌、各类霉菌的生长繁殖。市民须严防食物中毒、少儿则要当心染上细菌性痢疾。 本市历年食物中毒监测显示：六月为食物中毒（尤其细菌性食物中毒）的高发期。幼托、学校、企业等集体单位用餐食堂、盒饭公司以及餐饮业，应格外规范食品操作、注意生熟分开，避免集体性食物中毒的发...
以下为爱美的你推荐六款美白养颜汤水，让你在享受美食的同时皮肤也净透无暇。 冬瓜 水 冬 瓜藤 熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除 雀斑 。金盏 花叶 汁也有除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁 白皮 肤。 蒲公英 花水也能用于除斑，取一把 蒲公英 ，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患 ...
...以前增大，不像之前“雨纷纷”的清明节气，在南方更是如此。从这节气开始气温升高和雨量增多，人体在这段时间更易困乏。此时我们除了注意锻炼身体外，还要在饮食调理上以健脾除湿为主，特介绍一款养生汤——鲜土 生姜 一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升，武火煲沸后，改为文火煲2.5小时，调入适量的食盐即可。此量可供3～4人用，眉豆、猪脊骨可捞出，加酱油等调料，佐餐食用。
...闷热。湿邪极容易留滞人体，导致困滞不舒、食欲不振、舌苔厚浊等。特别是梅雨时期，“湿”更是导致疾病的常见原因。因此，在夏季除了防暑之外，及时清除湿邪也是养生保健的重要措施。以下介绍几个盛夏除湿的 香薷 味辛微温，有发汗解表，和中利湿功效。紫苏叶性味辛温，能发散风寒，行气和中化湿，又解鱼蟹之毒。白茅根清热利尿。本方特别适用于夏季贪凉而致的感冒，身上困重，怕冷而心...
现介绍防“湿”茶两款，取材方便，可在家中制作。 随着梅雨季节的到来，气候越来越潮湿(梅雨天一般要到7月上旬)。空气湿度过大会危害人体健康，中医称之为“湿邪”。人体脾胃受“湿邪”的影响最大。南方人一到梅雨季节会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、乏力、不想喝水、舌苔白腻或黄腻等，中医叫做“湿邪中阻”。所以，雨季里，人们容易出现胸...
...沉多雨天气。这就是梅雨。梅雨期天空阴暗，空气潮湿，时阴时雨，变幻无常。风湿性关节炎是梅雨期多发病之一。据资料记载，风湿性关节炎的发作次数在梅雨季节的6月份占绝对优势。这是由于梅雨期气温、气压变化快，湿度大，会影响局部组织的供血和局部细胞内外体液与电解质的平衡，使得风湿性关节炎患者疼痛加剧。 以下偏方可以缓解风湿性关节炎，减轻患者痛苦。 黑鱼 方 【原料】黑鱼...
许多人在秋冬时节都会觉得脖子周围酸胀、发冷、疼痛，用自制的中药包热敷后，能疏通经络、驱除寒湿，不仅可以在按摩前使用，平时坐着看电视、用电脑时，也都可以使用，特别适合中老年人。 驱寒除湿中药包制作方法很简单，准备艾叶、石菖蒲、 莪术 、元胡、五加皮各20克混合在一起，装入纱袋中缝好，微波炉加热后热敷15~20分钟即可。(刘光瑞)
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