误区一：在性爱过程中，越努力经营，就越会如意。 这可是我们最常犯的错误。其实，性生活如果去刻意经营，就无法真正融入其中。假如你一味忙着思考该如何移动身体，如何抚摸对方，如何观察对方的感受，那么你必然没有什么快乐而言。惟有身心毫无杂念，全身心地融入其中，才是最美好的性。 误区二：女人永远不如男人对性爱有兴趣。 很多专家认为，女性对性刺激的反应远远超过男性。如果...
□本报记者 康琦 夏日来临，很多美容院都推出了“精油瘦身”、“精油丰胸”的项目。说起精油，爱美的时尚女性并不陌生。这种起源于西亚、风行于欧洲，现在又风靡中国的植物提取物，因其产量稀少被誉为“液体黄金”。 在北京珠市口的美容美发用品集散地，记者看到很多商铺都摆着琳琅满目的精油产品。在这里，一瓶10毫升的薰衣草精油批发价从10元到80元不等，至于被誉为“精油之王...
饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，比如，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”。 芝麻配海带 把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，...
在我们夫妇间的性生活、性行为中，也有许多禁忌，这多数是出于健康方面的考虑。俗以为淫欲过度，会损伤身体。前文已经讲过，人们对于精液的认识是很神秘的，以为那里面含有某种精气、元神，一滴精水，万滴血水，精液是比血液更珍贵的东西，因而房事过多会损神折寿的。 俗话说，“色是刮骨钢刀”，“贪花，不满三十”就是这个意思。房事年龄的大小，体质的强弱，也有关系，台湾俗谚“惊死...
为什么会这样呢？原因是多方面的，如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白、高脂肪的食谱等。专家们尤其注意到食物污染所带来的危害，特别是亚硝酸盐、黄曲霉素、农药以及铅、汞、镉类重金属等难辞其咎。分析发现：食物中的硝酸盐进入体内后可转化成致癌物亚硝酸盐；黄曲霉素是诱发肿瘤（特别是肝癌）的一大“元凶”，有人用发霉饲料（富含黄曲霉素）喂养小动物，仅仅三...
根据我国传统的风俗习惯，青年男女常喜爱将自己的新婚佳期安排在元旦、春节、国庆节等喜庆日子里。其实，在婚期的选择上，除了考虑社会因素外，生理因素即女方的经期也是不能忽视的一个方面。 在正常情况下，妇女的子宫颈口紧闭着，阴道内又具有自然防御机制，以抵御致病菌的侵入。可是在月经来潮时，盆腔充血，子宫颈口微开，阴道内的防御系统被经血破坏，抵御致病菌的功能下降，加之新...
有些事情不想到还好，一想到就很烦、不舒服。试着反省一下，花了太多时间在无意义的担忧上，常常处于负面情绪中，反而对肚子里的宝宝不好，但是怎么样才能让我放松呢？ 在不知道怀孕的情况下吃了感冒药From担心妈咪 现在后悔不迭，都说药品对宝宝很不好，可能会导致胎儿畸形。一想到这件事，就很烦。 前辈妈咪的话：当初我也是在不知道自己怀孕的状况下，去烫了头发，还好去医院检...
在旅行中，快步走路也是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续１５～２０分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。 旅途操对于消除疲劳颇有效果，做法如下： 1、颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做８次，每次静止１～２秒。 2、...
□ 温长路 中华中医药学会 星转斗移，阴阳交替。刚刚在一家电视台讲过“火烤三伏，护头护肚”的故事，又接到另一家电视台要诠释“秋蝉鸣，懒妇惊”谚语的邀请。随着传统文化热的不断升温，民众对于与自身健康密切关联的医药卫生谚语的关注度也越发显得热起来。与医药卫生相关的谚语，既包含着丰厚的中医药文化，又包含有丰富的中医药知识，是中医学传承、普及的重要内容之一，值得引起...
少数有害的不正常的手淫，则应该加以克服。一是沉溺于手淫。他们的手淫行为不只是积以成习，而且是十分频繁，甚至过于沉溺，每天好几次。而且经常有想手淫的性冲动，上课时想，工作时想，上床时或一人独处时更想；甚至因为手淫而来不及上学或上班，未能好好地完成学习或工作任务。这类手淫习惯，影响了他们的身心健康和社会职责，所以是不正常的。 另一种是在不合适的场合下手淫。这些人...
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