适当的进补，有益人体健康，而进补之前应辨明个人体质。 气虚 症状：倦怠、乏力、面色苍白、短气、懒言、月经量多、色淡、舌质淡、脉濡细。 食补方案：气虚者食补可用瘦肉白参适量加水炖汁，生 生姜 羊肉汤，牛骨髓汤等。 药补方案：参鹿补膏，鹿茸片，金匮肾气丸等。(王聪)
文件 文件历史 文件链接 眉寿堂方案选存.txt （文件大小：126 KB，MIME类型：text/plain） 《眉寿堂方案选存》txt格式电子书。最上面的是文件链接。直接点击打开阅读，下载txt文本文件请右键另存。 关于本书的更多详细信息和讨论请参看本书百科条目正文：《 眉寿堂方案选存 》。 全部700本中医学电子书按拼音首字母分页索引 中医电子书大...
...对腕神经的压迫)。当感觉手指上有针扎般的疼痛时，轻轻按摩手指5分钟。腕管综合征经常会在夜里发作，因此睡觉时最好在手和手腕下垫一个枕头。 怎样解决 孕激素作用于胃肠道平滑肌，可使其蠕动减弱，同时增大子宫压迫胃肠道，致使通便不畅。再加上孕期进食、饮水、户外活动减少，更促使 肠蠕动减慢 ，以致粪便干燥而质硬，从而引起 便秘 。 常见解决方法有： ①多喝水，多吃纤维...
...定的成就，但随之而来的太多压力，很可能导致身体疲劳过度，从而出现失眠、将军肚、性功能下降、情绪消沉或焦虑。如何选择有针对性的训练加以改善这些问题呢？ 失眠：如果睡眠时间是23点左右，可以在18点去做中低强度的运动，就是在睡眠前5～6小时开始练习，时间不要超过45分钟。这可能不会立刻解决失眠的问题，但会提高睡眠的质量和深度。注意不要21点以后还训练，因为过度亢...
...基层、最困难、最缺医少药的群体正日益感受到新医改的成果。然而，在医改过程中，我国基层医疗机构也面临和遇到一些困难。针对一些基层医务人员反映的问题，笔者认为，可以从如下四个方面着手，帮助基层医疗机构解决实际困难，为新医改服务好，切实缓解农民“看病难、看病贵”的问题。 一是适当增加一部分基本药物的品规。根据目前基层医疗机构所开展的诊疗项目，现有397种基本药物品...
...较多。注意哺喂次数，约2-3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。 如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。 解决涨奶8法 一般情况下，及时多次吸吮l-2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适—— 1. 热敷 热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，...
当你的头发遇到了掉发、少量 白发 等问题时，不妨用一下外搽、外涂自配药物的方法，说不定可以“立竿见影”！ 1. 桑白皮 洗发 桑 白皮 (锉)1200克，以水淹浸，煮五六沸，去渣，频频洗沐。功效防止 脱发 。适用于脱发刚开始，或预防脱发。《千金要方》称其“频洗沐、自不落也”！ 2.啤 酒 外搽法 啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用...
巧妙缓解运动拉伤 运动拉伤是我们在运动中经常遇到的问题，锻炼时稍有不慎，就会导致肌肉拉伤，疼痛难忍。如果肢体拉伤无肿胀剧痛时，可以采用把受伤的肢体抬高后冷敷的方法。如果是胳膊拉伤，可以把手臂放在桌面上。如果是腿部拉伤，就要把腿放在凳子上抬高，然后，用冰块进行冷敷。 掐内关穴止嗝 日常生活中一不小心，就会引起打嗝，制止打嗝的方法非常多，不过穴位按压是非常有效而...
...住攥一下，感觉掌中头发越来越少。脱发是衰老最明显的特征，会带来旁人无法想象的心理负担。但脱发的原因未必是衰老，也许是你的头发“病”了。 如何解决假衰 （1）缓解头发压力 心情长期 紧张 、压力过大会使头发停止生长，提前进入脱发期。经常保持适当的运动、放松，可以减轻精神压力，缓解脱发并帮助毛囊重新长出新发。 （2）吃营养头发的饮食 头发喜欢的营养是铁、钙和维生...
最近，由中国工程院院士、著名肿瘤专家孙燕教授主持的通过卫星进行的研讨会，对晚期胃癌的治疗方案进行了讨论。北京肿瘤医院教授金懋林报告了用奥沙利铂(商品名：乐沙定)加氟尿嘧啶/甲酰四氢叶酸治疗胃癌的新方案。共观察了57例未经化疗的局部晚期/转移性胃癌病人，用此方案进行了526个周期的治疗，证实耐受性和安全性良好，可作为晚期/转移性胃癌的一线治疗。此方案可使更多的...
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