...法，但由于史书中对孙思邈出生年代的记载有多种版本，所以他的寿命也就成了一个难解之谜。 但无论如何，各种历史文献都说明孙思邈活过了百岁，是一个长寿的老人。那么，他长寿的秘诀究竟是什么呢？ 孙思邈不仅是一个杰出的医学家，而且还是一个出色的炼丹家。那么，丹药是不是他得以长寿的灵丹妙药呢？ 中国中医科学院研究员李经纬:他还比较年轻的时候，也是很相信丹术的，他以为炼丹...
专家说，每个长寿老人的饮食都是比较特别的，尤其是在不同的季节所吃的食物是不一样的，眼下春季到了，为了老人的身体着想，应该多吃些葱，因为葱的营养价值是很高的。 下面就介绍一下春季老人吃葱的诸多好处： 1、葱含有的辣素具有很强的杀菌和抑制病毒功效，对 痢疾 杆菌和真菌的抑制能力更明显。 2、常吃葱有助消化功能，清除肠胃污垢，增强免疫力，能增强身体功效。 3、吃葱...
...一家性学研究所特地请来200名中青年男女，请男人们提出他们最关心的性问题，由女人们进行回答。现在，就让我们揭开那些也许正困惑着你的女人们的性秘密。 不喜欢在灯下做爱 女人的身体通常会让男人无比兴奋，可女人在做爱之前，往往会把灯关掉。是害羞吗？没那么简单。大多数女人认为，在黑暗中她们才能感受到更加广阔的性爱空间，可以更好地想许许多多让人愉快和动情的事，因而也就...
...一家性学研究所特地请来200名中青年男女，请男人们提出他们最关心的性问题，由女人们进行回答。现在，就让我们揭开那些也许正困惑着你的女人们的性秘密。 不喜欢在灯下做爱 女人的身体通常会让男人无比兴奋，可女人在做爱之前，往往会把灯关掉。是害羞吗？没那么简单。大多数女人认为，在黑暗中她们才能感受到更加广阔的性爱空间，可以更好地想许许多多让人愉快和动情的事，因而也就...
美国MSNBC网站近日报道，近年来一系列研究表明，性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。长命百岁有10个迹象。 1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说：“自我感觉年轻健康，会增强乐观情绪及战胜困难的信心，有助于减轻压力，增强免疫系...
早在我国《黄帝内经·素问》中就有记载，饮食有节是长寿的要诀之一，而饮食不节则导致早衰。现代研究证明，人的寿命与机体内的死亡激素有关，这种死亡激素源于脑垂体。 在动物实验的基础上，医学界曾部分切除 糖尿病 患者的脑垂体，患者的胶原纤维趋于年轻化，并使原来增厚的毛细血管与小动脉底膜变薄，从而增加了弹性，不仅运动活力增强，毛发再生，患者的视网膜病也得到缓解，并逐渐...
...盐刷牙，这往后十几年没再掉过牙。 心态如何调理：学会放弃，责己养心 在王瑞麟简陋的小书房里，空气中弥漫着米兰的幽香。谈到养生，他拿出自己的《长寿经三字经》书法: 别着急，莫生气。脑要用，心要静。私无争，喜均衡。欲长寿，必运气。 他解释说，第一句最重要，“气”为百病之源。美国科学家进行过一个试验，通过一支玻璃试管收集人在不同情绪状态下的“气水”。结果是，当一个...
从古至今，一直有人在寻找延年益寿的良方，还有一些学者想从那些长寿老人的身上找出长寿的奥秘。在世界上有闻名的五大长寿乡，那就是：格鲁吉亚的外高加索、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔卡班巴、中国新疆的和田和中国广西的巴马。 国际上公认基因遗传、地理与生活环境、社会背景、饮食习惯是长寿的四大关键因素。而世界五大长寿乡的老人之所以能够长寿，除了遗传、环境等因素外，促进...
我国的新疆是世界五大长寿地区之一。它的面积有160万平方公里，占全国面积的1/6，而人口只有1308万，占全国总人口的1/80。据1982年第三次全国人口普查表明，全国有百岁和百岁以上的老人3851名，而新疆占了865名，约占全国总数的22.46％。 从新疆的百岁老人地区分布看，南疆多于北疆，农牧区多于城市；从民族构成看，少数民族占绝大多数；从性别构成看，男...
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