...冬季是开展群体活动的好季节。长跑，作为最普及的大众体育运动项目，深受各年龄段人们的喜爱。冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志。那么，如何进行长跑锻炼呢？ ��做好跑前准备工作冬季气温低，外出晨跑穿着不能太...
...书，曰《龙城录》，乃王性之伪为之。又作《雲仙散录》，尤为怪诞。又有李歜注杜甫诗，注东坡诗，皆性之一手，殊可骇笑。然则为王铚所作无疑矣。惟陈振孙称《雲仙散录》一卷，此乃作《雲仙杂记》十卷，颇为不同。然孔传《续六帖》所引散录，验之皆在此书中，其...
...，大抵汉代人解释经书与诸子著作时，往往省略语气助词，如郑玄解释《 毛诗》 中的：“奄观铚艾”说：“奄，久。观，多也。”也就是以“久”训‘夸”，以“多”训“观”。近来，黄启宗著有《 补礼部韵略》 一书，在“淹”字下又增添一个“奄”字，并且注释...
...中药饮片是指中药材经过净制、切制或炮制，成为直接用于中医临床医疗或作为制备中成药的制成品（片、段、块、丝）。饮片质量的优劣直接关系到汤剂、中成药的质量和治疗效果。 ��浸润工艺是饮片生产的重要环节。传统浸润方法存在着外观质量不稳定、...
...云：“山樗与下田樗略无异，叶似差狭耳。吴人以其叶为茗。方俗无名此为樗者，似误也。今所云为栲者，叶如栎，木皮厚数寸，可为车辐，或谓之栲栎。许慎正以栲读为糗，今人言栲，失其声耳。” 柏，��。（《礼记》曰：“鬯臼以��。”○��，音菊。） [疏...
...，隆崇律�；岑岩参差，日月蔽亏；交错纠纷，上千青云；罢池陂陀，下属江河。其土则丹青赭垩，雌黄白�付，锡碧金银，众色炫耀，照烂龙鳞。其石则赤玉玫瑰，琳珉昆吾，��力玄厉，�需石�硖。其东则有蕙圃衡兰，芷若射干，穹�菖蒲，江蓠{艹麋}芜，诸柘...
...诗曰： ����泰道亨时戒复隍，宣和往事可嗟伤！ ����正邪分上有强弱，罔克念中分圣狂。 ����天已儆君君不悟，外无敌国国常亡。����道君骄佚奢淫极，讵料金人来运粮！ ��三月，金人来运粮二十万斛。宣抚司谭稹对使者道：‘宣抚司都无片...
...致之非远，而荐之略俗。丹诚在此，神其感录。”既暮，宿传舍。凭轩望月，作《风将雏·含娇曲》，其词曰：�� 命啸无人啸，含娇何处娇。 � 徘徊花上月，空度可怜宵。�� 又续为歌曰：�� 靡靡春风至，微微春露轻。 � 可惜关山月，还成无用明。��...
...当时之名部也。� 昌龄等私相约曰：“我辈各擅诗名，每不自定其甲乙，今都可以密观诸伶所讴，若诗入歌词之多者，则为优矣。”俄而一伶，拊节而唱，乃曰，��寒雨连江夜人吴，平明送客楚山孤。� 洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。 �� 昌龄则引手画壁曰：...
...单。 寒何识者闻之为之蹙�。 金人攻东水门。 金人攻东水门矢石飞注如雨，或以磨磐及碡碌绊之为旋风��王师以缆结网承之杀其势。又门里跨河筑月垒以拒之晚攻东水门甚急追数人缒城出烧之毁其��架五鹅车二然��架所存者尚七座其未立者不可胜计。 金人攻...
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