...兴奋性降低，使体内免疫功能下降，全身的抗病能力减弱，因而容易受到外界不利因素的影响而发生各种疾病。 月经不调吃哪些食物对身体好： 1.饮食应以清淡且富有营养为主。 2.注意补铁。 3.补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助...
...正常人血糖的来源主要有3条途径。 ①饭后食物中的糖消化成葡萄糖，吸收入血循环，为血糖的主要来源。 ②空腹时血糖来自肝脏，肝脏储有肝糖元，空腹时肝糖元分解成葡萄糖进入血液。 ③蛋白质、脂肪及从肌肉生成的乳酸可通过糖异生过程变成葡萄糖。 (3)...
...草酸的蔬菜（如菠菜、大葱等）和大多数谷类食物，均可与钙、镁、铁、锌、铜等矿物元素结合，影响人体吸收。长期生食这些东西，会造成微量元素缺乏。 ...
...目录 《全国中草药汇编》大铁扫把 ? 相关中药 ▲ 返回目录《全国中草药汇编》：大铁扫把 【别名】铁马豆、白豆、蒙自木兰 【来源】豆科大铁扫把Indigofera mengtzeanansis Craib，以根入药。 【生境分布】云南。 ...
...观点认为：是脾虚，气虚导致便秘。我用食物调整脾虚，气虚。补气食物：枣，豇豆。补脾通便的食物：花生，黄豆，枣(人不能吃枣，可用枣核煮水，然后用这水煮粥)，放入花生，黄豆各10克(花生，黄豆热量高，糖尿病人不宜多吃)再加1两小米，5克枸杞煮粥...
...铁和滋补性的食物 女性营养不良或营养搭配不合理，也容易引发月经不调。因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免因月经量过多发生缺铁性贫血。 2.多食用高纤维食物 纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括...
...减少等免疫功能降低的变化。而富含铁质的食物可使上述不利于机体抗病能力的变化得到纠正，恢复正常，达到对抗感冒病毒的目的。此类食品有动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。但不宜盲目偏食过多，特别是铁强化食品，一是避免破坏微量元素间的平衡，降低锌、铜等...
...是癌症患者常见并发症，不仅会使全身各系统功能下降，还会影响到治疗效果。因此，这类患者治疗前要先进行一段时间调理，在此期间不能喝茶水、不能喝牛奶、不能吃大蒜……总之，出现贫血的癌症患者要“忌口”。 不能饮茶：茶叶中的鞣酸易与低价铁结合，形成...
...《本草从新》吐铁补阴．甘酸咸寒．补肝肾．益精髓．明耳目．产宁波者．大而多脂．（鄞县南田者为第一、闽中者、肉 、无脂膏、不中食．沈云将食物本草会纂曰∶吐铁、海中螺属也、有如指头大者、则有脂如凝膏、自其壳中吐出、膏大于本身、光明洁白可爱、姑苏...
...，若不能按时加用含铁丰富的辅食，即可致使摄入不足。 3、生长发育过快，需要多不能及时补充含铁丰富的食物，亦可造成缺铁。 4、铁吸收障碍，如经常腹泻，呼吸道感染影响铁的吸收。 5、缺铁过多，长期少量出血，如肛裂，痔疮，肠息肉，铁丢失过多可致使...
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