...原因，长年饱受失眠问题的困扰。行为治疗是治疗失眠的重要手段之一，通过心理治疗技术来减轻或改善患者的失眠症状或不良行为，失眠者可以通过措施进行自我行为治疗： 睡前调节：失眠者下午和晚上不能喝茶和各种兴奋性饮料，不抽烟，不看精彩刺激的影视和...
...几乎我们每个人都会遇到失眠的现象，那么我们该怎么应对呢？其实失眠治疗方法有很多种，下面就请中医为我们介绍几种方法吧。 1、自我调节的方法：疾病是在自己的身上，当然只有自己才能克制住他，在生活中给自己制定一个标准的作息时间表，尽量保持规律的...
...来女士睡眠不好。她说自己夜晚“想得太多”，整夜睡不着觉，总担心有人会从窗户外爬进来，或是有小偷藏于床底下。“我原是个办事利落大方的人，可自从患病之后，做事变得畏首畏尾，疑神疑鬼。” “现在，我每周都要来浙江省中医院针灸治疗。”在坚持3个月...
...简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。...
...锻炼和休养，再配以必要的中西药物，失眠是可以消除的。因此，不要把失眠当成不治之症。 穴位推拿治疗失眠的方法：患者俯卧位，取心俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞，用推、柔、按手法。患者仰卧位，先推、按、摩膻中、中脘、气海、疏胸及两侧胁部，按足三里...
...据英国《每日电讯报》今晨报道，英国国家临床技术研究院（NICE）发布指引，建议医生为病人提供传统中医治疗，这也是该研究院首次对针灸疗法表示支持。 据悉，要为英国的400万背痛患者提供免费针灸，需要约14亿英镑。指引中建议医生为每名病人进行...
...中医针灸减肥的优点 1. 注意整体，效果持久：中医减肥注重脏腑代谢功能的调整，不是单纯用“泻下”或“饥饿”的方法。不会出现因减肥而导致的厌食症，消瘦症，肠功能紊乱症，及月经失调等病症。 2. 辨证为先，因人而异：中医减肥不是采用千人一法及...
...为了缓解更年期症状，有些妇女寻求与针灸治疗。一针为主治疗长期使用中药，针灸，有时作为解决一般在更年期妇女所经历的一个自然手段荷尔蒙的变化吹捧。 而在针灸和更年期的研究已经取得了不同的结果，有一些证据表明，针灸可以帮助缓解潮热像更年期症状和...
...治疗失眠的偏方大全 1取杞子20克,红枣七枚,鸡蛋两个共煮,蛋熟去壳再煮一刻钟,吃蛋喝汤,每日一次; 2.取桂圆肉,酸枣仁各10克,芡实15克,煮汤,睡前服之; 3.取芝麻油50克,面粉100克,加水半碗调和,入锅内煮熟,每晨空腹服之; ...
...董桂兰，南京东南大学附属中大医院针灸科副主任医师。 擅长：治疗颈椎病，肩周炎，腰腿痛，四肢关节扭伤，失眠，面神经炎，中风后遗症，更年期综合征，月经不调，小儿腹泻，小儿斜颈，小儿厌食等。 产妇在哺乳过程中，因为乳汁过多，阻塞乳腺，易导致乳腺...
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