...人错误地认为患抑郁症是种耻辱。拥有这种观念的人特别多,即使是那些受过高等教育的白领和管理人员也不例外,出现抑郁的早期症状时,这些人往往甚至还更抵触,他们总认为只是自己情绪不好而已,根本算不上病,更别说是得了抑郁症这种要去精神病医院看的病。 当然,还有一种情况是有自杀企图的重症抑郁患者为了实现其自杀的目的,有意识地掩盖自己的痛苦体验而强作欢颜,以此逃避医务人员...
...,每天早餐进食8000干焦热量的食物,对体重影响并不明显,而晚餐进食同样多的食物,体重就会明显增加。因此,对控制体重来说,什么时候吃比吃什么更重要。为什么会这样呢?原来人体内的各种生理功能、代谢变化都有其内在的生理节奏,如基础代谢都是下午高于上午,迷走神经的兴奋性晚上高于白天。而迷走神经的兴奋促使内分泌旺盛,使各种消化酶含量增高,消化吸收增强。若晚餐过饱,或...
...久留针.即KT 而不得欠.牙关急.是故上关不得刺深.下关不得久留针也.明云、客主二穴.针入一分.留之.得气即泻.日灸七壮至二百.炷不用大.其针灸之.必须侧卧张口取之.乃得穴.避风.下云、灸一壮. 按素问刺禁曰、刺客主人内陷中脉.为内漏为聋.注云、言刺太深、则交脉破决.故为耳内之漏.脉内漏则气不营.故聋.审若是、又不止令人欠而不得KT 而已.用针者所当知也. ...
傻人受到一点点的批评就会发起大脾气来.可是聪明的人却急于从这些责备他们、反对他们,和“在路上阻碍他们”的人那里,学到更多的经验。美国名诗人惠持曼这样说:“难道你的一切只是从那些羡慕你,对你好,常站在你身边的人学来的吗?从那些反对你,指责你,或站在路上挡着你的人那里,你学来的岂不是更多?”不要等着我们的敌人来批评我们或我们的工作,我们要在这一点上胜过他们,我们...
在广大农村和偏远山区,许多农民由于经济拮据,生活困难,总希望采用花钱少、疗效高的手段防治疾病,而针灸就具备了这些特点。鉴于此,长期在农村工作的基层医生,灵活运用针灸这种方法,为当地农民默默奉献着自己的智慧和力量。 “简便验廉”特色显著 针灸简便易行、经济实用、疗效确切,在农村特别适用。开展针灸治疗不需要高精尖的仪器设备,基层大夫往往一根银针,一段灸条,就能解...
戒 烟药 粉:取 半枝莲 、 地龙 、 地榆 各20克,共研粉,早晚各取4克,开水送服。 戒烟药茶 :1.取 南瓜 藤250克,洗净切碎,捣烂取汁,加 红糖 适量,开水冲后 代茶饮 。2.取 地龙 、 鱼腥草 各12克, 远志 15克,加水500毫升,煎至250毫升,放凉之后,早晨空腹服用。3.取绿茶、 薄荷 、 藿香 、 甘草 各等份, 白砂糖 少许,水煮...
...的人,容易得 骨质疏松症 。然而,最近美国医学家发布的研究结果却令人吃惊——严格的素食主义者虽然看上去比普通人瘦,实际上他们骨质强壮,身体更健康。 严格素食主义者只吃源于植物的食品,这些食品不经过烹饪、加工或其他任何改变其原始结构的处理。 骨轻不是 骨脆 新一期美国《内科学文献》月刊刊登了圣路易斯华盛顿大学医学院的研究报告。主导研究小组的路易吉·丰塔纳医生说...
戒烟不是个容易的事情,需要很强的意志力,也需要一些其他的辅助措施,比如饮食之类的。 你相信吗? 茶叶 蛋、 豆腐 干、 花生 、 燕麦 ,可以帮助我们实现戒烟计划!戒烟的根本,是要回复机体的平衡,让机体有正常量的血清素而降低机体对于香烟带来的血清素的渴求,当身体不再依赖香烟时,依靠意志力控制的戒烟才更有效并且很难复发,而非强硬地依靠意志力来遏制机体对香烟的渴...
...久留针.即KT 而不得欠.牙关急.是故上关不得刺深.下关不得久留针也.明云、客主二穴.针入一分.留之.得气即泻.日灸七壮至二百.炷不用大.其针灸之.必须侧卧张口取之.乃得穴.避风.下云、灸一壮. 按素问刺禁曰、刺客主人内陷中脉.为内漏为聋.注云、言刺太深、则交脉破决.故为耳内之漏.脉内漏则气不营.故聋.审若是、又不止令人欠而不得KT 而已.用针者所当知也. ...
戒烟不成功的原因,最常见的莫过于缺乏持之以恒的毅力,遇到挫折就放弃。戒烟是一件难事,当然不能一蹴而就。此外,烟民还必须避免以下几种出现的错误做法和想法。 1.对戒烟不作充分的思想准备和物质准备,心血来潮般地想到戒烟就开始。 这是一种轻敌思想,在这种情况下戒烟,十之八九要失败。对大多数烟民来说,戒烟是一场克服烟瘾的斗争,不是自己能完全左右的。因此,需要有充分的...
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