...养生要顺应夏日阳盛于外的特点,避免过度消耗。这种长期暴露在空调下的生活方式就是对阳气的耗散。 室温不宜低于24℃ 应用空调时的室温究竟多少为宜呢?一般认为,既舒适又不影响健康的室温应该是26℃到27℃,室内外温度差以不超过5℃为宜。睡眠时还...
...(1)应多吃含钙丰富的食品,如各种发酵类谷类食品,各种乳类,以牛奶为例,250克的牛奶中含钙量为250克。鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜,或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。� (2)注意多食用维生素D、维生素A丰富的食品,如...
...解放军304医院儿科副主任余素明目前对记者说,小孩感冒发烧并不是坏事,不要急于退烧。 余主任说,小儿发热时体温37.5~38℃为低热,38~39℃为中热,39℃以上为高热,超过41℃为超高热。发热是身体对病毒或细菌入侵产生的一种反应,这种...
...稱爾戈。《註》戈,短兵也。人執以舉之,故言稱也。 又《典略》周有孤父之戈。 又國名。在宋鄭之閒,寒浞子豷封于戈,少康滅之。 又姓。《史記》夏後有戈氏,宋戈彥,明戈鎬。 又司戈,武職,從八品,唐天授年閒置。 从弋,一橫之。象形。...
...隐痛、逐渐由间歇性发展为持续性。早期大便稀或粘液、脓血便,有的表现为腹泻便秘交替出现。出血量一般不多。后期出现贫血、疲乏无力、消瘦等。� 【 宜 】� (1)宜多吃具有抗大肠癌作用的食物,如甲鱼、鲎、羊血、鹌鹑、石花菜、麒麟菜、核桃、薏米、...
...“别一发热马上就服用退烧药,最好找到发热原因,且烧至38.5℃以上再用药降温。”近日由于大风降温,感冒发热患者增多,北京大学人民医院呼吸科韩芳副教授提醒,盲目服用退烧药会引起胃部副作用,还会影响疾病的诊断 韩芳说,体温稍微偏高不宜服用...
...夏季天气炎热,是中风的高发季节,专家提醒,当气温高达35℃以上,需谨防脑卒中。 身体缺水致缺血性脑卒中 新疆医科大学第五附属医院神经内科主任孔祥锋介绍,夏季气温达到35℃以上时,缺血性脑卒中较为高发。因为当气温达到35℃以上时,人的...
...四季饮食抗疲劳 �春季调养 �春季生机勃勃,人体新陈代谢活跃。但“春眠不觉晓”,很多人一过了3月就开始“春困”了。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气,即阳气不足,春天阳气生发而储存不足,表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为,冬季...
...整地: 为减轻线虫等病虫危害,西洋参前茬以禾本科为好。如小麦、玉米收 后撂茬, 半月耕翻一次晒垄,促进前茬残留物腐解和加速土壤熟化,同时亩施入6000kg腐熟的猪 粪及牛马粪(鸡粪、人粪尿偏碱性不行)等粉碎精细优质有机肥和腐熟饼肥50kg及...
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