...笔者多年来一直义务从事控烟、戒烟工作，在和众多的烟民打交道过程中，逐渐积累、总结出了一些戒烟方法。在此写出，希望能给戒烟者有所帮助。 戒烟之道有以下九个主要步骤，需要循序渐进，一以贯之。 ■深知吸烟之害 许多中国烟民只对呼吸系统的气管炎、...
...兴奋刺激，慢慢阻止神经系统对香烟的依赖，身体能够逐步适应。每天抽烟次数逐渐减少，在不知不觉中戒掉烟瘾。采用每个人都能接受的刷牙方式来戒烟，让刷牙好习惯战胜抽烟坏习惯，做到真正最轻松、最安全、最有效的自然戒烟法。 目前，帕斯刷刷戒烟牙膏已成为...
...鼓励作用的情况。例如，坐火车、公共汽车及飞机旅行时，选择坐在非吸烟区，这对戒烟也有帮助。 五、在戒烟前期的数周，尽量多吃你想吃的低热卡食物及饮料，你的胃口一定会变得好起来。 当你觉得紧张及不安时(戒除一种成瘾习惯时的自然结果)，你常会被逼去...
...宫颈炎常与急性子宫内膜炎或急性阴道炎同时存在，但以慢性宫颈炎多见。主要表现为白带增多，呈粘稠的粘液或脓性粘液，有时可伴有血丝或夹有血丝。长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因，此情况可用凝胶治疗，效果最佳。 性生活过频或习惯性流产，分娩及...
...的折磨，在生理上不堪忍受，而且容易在精神上瓦解斗志。因为对戒烟者来说，痛下“再也不抽香烟了”这样的决心，已可谓“悲壮至极”。而即便如此，也还是不能坚持多长时间，看来要想彻底戒烟是没有什么希望了。 事实是这样吗?不。戒烟的方法有多种，为什么你...
...戒烟保证书，让家中的孩子监督，你总不愿在孩子面前成为一个不诚信的人吧。 公开打赌 一些过去曾吸烟的人有过打赌戒烟成功的经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。最好还压上赌注。 少参加聚会 如果有朋友邀请你参加聚会，而参加聚会...
...抗体。可以认为，对鸡蛋过敏的儿童，先进行疫苗稀释液的皮试，只要呈阴性反应，投予全疫苗是安全的；对皮试阳性儿童采用医生监护下的脱敏注射法，也基本上可避免变态反应的发生，并达到获得保护性抗体的效果。...
...呼吸内科专家表示，虽然不能确定电子烟是否会对人体健康产生危害，但它绝没有辅助戒烟的效果。 专家建议，消费者最好不要购买电子烟戒烟，并提醒广大烟民，戒烟主要通过自己的决心，而不是把希望寄托在电子烟上。 同时，世界卫生组织曾于2008年9月就...
...但判断的准确与否则有赖于医生的经验。如果一个医生接触这类疾病的时间较长，而且他还善于总结经验。那么在检查完病人后，在他的头脑里就回有个十之七八的底细，如果体征典型，甚至无须借助任何检查，他也可以作出确切的诊断，包括有时仪器检查没有他的手感...
...其他物理、化学致癌因子（如煤焦油、沥青、烟尘、石棉等）及大气污染等有关。另外，病毒感染、黄曲霉素感染、维生素A缺乏、机体免疫功能低下及遗传等因素，对肺癌的发生也会起“推波助澜”的作用。 在以上各因素中，吸烟与肺癌的关系最为密切。据统计，约有...
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