...10种饮食减肥误区 阻碍代谢 4大误区让你越运动越肥胖 八种有害健康的减肥方法 摒弃喝茶减肥的误区 残害身体的四种减肥法 冬季减肥注意因时因地因人制宜 更年期妇女莫要过度减肥 减肥的三大主要误区 减肥失败的“六大误区” 减肥瘦身的八大误区...
...20日为“世界骨质疏松日”，国际骨质疏松基金公布全年活动概览，本年主题为“美食健骼Bone Appetit”，希望大家能透过改善饮食和生活习惯来预防骨质疏松症。基金行政总裁Daniel Navid表示，现今亚洲经济发展蓬勃，社交生活转变、...
...开始潮汗、烦躁。” 经过询问，她近期没有吃药、减肥或突然压力增大等导致月经异常情况。于是，王丽娜建议这种不明原因的经量减少、月经周期延长，最好做个内分泌化验。 结果出来了，雌激素水平低下，黄体生成素、促卵泡激素水平升高。 “你这是卵巢功能减退...
...症状。 4、感染：病毒如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害导致卵巢早衰。 5、现代人不孕不育率提升，一些女性被迫用促排卵的方法提升怀孕的几率，但这个做法如果过度的话，对卵巢的杀伤力是很大的。 6、过度的减肥，导致体内脂肪...
...卵巢炎症或免疫性卵巢损害导致卵巢早衰。 五、过度的减肥，导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经，而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰。 六、现代的女性处于...
...几率，但这个做法如果过度的话，对卵巢的杀伤力是很大的。 6、过度的减肥，导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，因为合成雌激素的主要原料为脂肪，体内脂肪不足，导致雌激素成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经，...
...运动 运动是一种“万能药”，可以在月经来临前1~2周做些中度的有氧运动如：慢跑、游泳、骑自行车等。 5、避免人工流产和使用避孕药 恶性干扰卵巢正常的分泌功能，容易引起内分泌失调。 6、避免盲目减肥 当体内脂肪不能维持正常的机体需要时，会引起...
...自己的健康。 3、减少人工流产。一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。 4、关注月经。要重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。 5、学会情绪调节。现代社会节奏...
...当女性在12岁左右，就应该会出现月经初潮了，但有些女性，到了读大学阶段，都还没有月经的出现，那就是患上了闭经了，专家指出，有些女性由于有减肥的习惯，因此影响了身体的发育，导致了闭经的出现，女性朋友一定要注意这一点。 为什么过度减肥会引起...
...少吃止痛药，止痛药将会扼杀我们的卵子。 4、想要减肥的朋友不要通过节食的方法，还是要让我们正常减肥，否则营养不良内分泌就紊乱了，就有了卵巢早衰的问题发生。 5、尽量离电脑远点，电脑辐射也会影响卵子质量，建议使用笔记本可减少辐射。 6、来月经...
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