...，使得老年男性发生心脏疾病的危险性降低，有益于老年男性的心脏健康。这种观点为英国布雷斯德大学佛朗克教授所证实，他对918名45～59岁男士（男性开始罹患心脏病的高发年龄段）进行了为期10年的相关调查，结果意外地发现，保持规律性生活的男士因...
...忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少作3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者每天步行1500米，并力争...
...身体健康、延年益寿，就要保持乐观开朗的性格，保持平和恬静的心情，给自己一个健康，也给患者一个健康。 他解释，心理平衡对防治疾病非常重要。如果一个人争强好胜，患得患失，他的心情始终处于紧张、惶恐、不安的状态，当然吃不下，睡不着，自身免疫力就会...
...核心提示：“十一”长假几天来，人们尽情享受假日的惬意，外出旅游的恨不能游遍所有想去的地方，居家过节的彻夜上网通宵玩游戏，假期过去大半，许多人却出现了种种生理、心理上的不适。医学专家提醒，长假归来，关注自己的健康。 感冒了这么办 长假期间，...
...子宫肌瘤的存在阻碍着女性受孕，虽然它是良性肿瘤，但也给女性带来了不小的健康困扰。预防子宫肌瘤要健康饮食，他对我们治疗和康复都起到了重要的作用。接下来，小编就为大家介绍一下。 预防子宫肌瘤要健康饮食 子宫肌瘤是雌激素依赖性疾病，女性体内积累...
...应该培养自己的业余爱好，每周至少两次体育锻炼，如游泳、跳绳、打球、爬山等，每两周至少有一次户外或朋友聚会活动，每月至少亲身参与一次文体娱乐活动，如听现场音乐会和演唱会、看现场体育比赛、看美术展览、唱卡拉OK或到大山里去吼叫，每年至少有一次外出...
...场所，交流的平台，也是自己的一份责任。一方面，参与其中，尽其心力，另一方面，活动身心，忘记年龄。 生活有规律是健康的保证。张老告诉我，他每天晚上10点左右睡觉，早上6点钟准时起床。上午和晚饭后在院子里散散步、聊聊天，晚上看看电视，新闻联播属...
...一氧化氮（NO）水平等,控制活动性类风湿性关节炎，尤其对早期类风湿性关节炎的疗效较好,具有减少滑膜炎症、软骨浸蚀及骨破坏的作用，对多发性硬化症等神经免疫性疾病也有潜在疗效。 ■药代动力学 健康志愿者口服单剂量阿克他利胶囊或阿克他利片100...
...。儿女只得凑钱替他还上。受到如此深刻教训的他依然我行我素，不思悔改。 这都是嗜赌毁了老刘晚年的健康与幸福。 一是嗜赌让他承受了不堪压力。本来每月有两千来元退休金的他，按正常生活开支，生活是轻松幸福的，但由于赌博输多赢少，时常导致生活紧张，...
...2003年年底的一天，一位60多岁的老先生在爱人的陪伴下来到中国中医研究院广安门医院心身医学科。他自诉过去患过十二指肠溃疡，近几年来怀疑有人要谋害他。他说自己亲眼所见有不止1人跟踪过他。有的人手中甚至还拿有棍棒，对他横眉瞪眼，因此他不敢在...
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