失眠者要走出心理怪圈_【中医宝典】

...失眠是很常见健康问题,很少有人从来没受到过失眠困扰。偶尔失眠不会对健康造成危害,而长期失眠则对健康危害很大。从临床来看,由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素导致失眠病例数,远远少于由心理因素所致病例数。因此,失眠问题也应从心理...

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维生素补充七大误区_【中医宝典】

...皮肤能够自行合成维生素D,与其盲目补充,不如多走出房间,晒晒太阳,做做户外运动来健身。误区六:肥胖者不缺维生素。  很多家长都认为小孩子胖点是好事,殊不知肥胖并不代表健康,我们应该看到肥胖已经给孩子健康提出了危险信号。  儿童肥胖除少数...

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治疗外阴炎几种误区_【妇科宝典】

...补充,如牛奶、豆浆、肉类这些都是高蛋白食物。当然这些食物也是要适量得当才好。 3、补充水分 水对身体机能作用无可厚非,外阴炎患者多喝水配合治疗能够缓解症状。 以上就是常见外阴炎治疗误区,通过本文详细讲解,希望能够帮助更多人尽快走出...

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怎样走出不孕症治疗10误区_妇科女性不孕_【中医宝典】

...许多不孕不育症患者历经数载多方求治,仍不能如愿以偿,究其原因主要是在不孕症治疗上存在误区。 专家为您指出不孕症治疗十个误区误区一、把“不孕症”当成一种疾病来治 现代医学证实,不孕症不是一种病,是150种疾病共同临床表现。不孕不育...

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中国五大饮食“误区"_饮食健康_四季饮食_【中医宝典】

...--中国人民解放军总医院营养科微量元素研究室赵霖、鲍善芬两位营养学者把造成这种情况原因归结为“民众存在饮食误区”和政府健康教育强度差,对国民正确引导不够。 他们在此间召开《中国居民营养与健康现状》调查报告专家研讨会上所做报告强调,中国...

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偶尔失眠不必紧张_【中医宝典】

...解决失眠问题,其效果是不理想,大多数患者需要综合治疗,而对于个别患者甚至完全不需要药物,仅仅只是重新认识失眠,就会茅塞顿开,走出认识误区,从而摆脱失眠之苦。 我们知道,在失眠患者中往往存在一个典型恶性循环:患者过度地担心自己能否入睡和...

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京城出现首家健康睡眠实验室_【中医宝典】

...京城出现首家健康睡眠实验室。测试毯就可以根据受力情况传输给电脑,绘出曲线图以确定最相应床垫,提高睡眠质量。 ...

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专家提醒使用抗生素要走出6大误区_【中医宝典】

...药品安全已经成为全社会关注大事。天津市药品监督管理局专家指出,目前人们在抗生素使用上存在六大误区,由于滥用抗菌药危害无穷,患者应当在医生指导下合理使用抗菌药物。 误区之一:抗生素越多药效越好。许多病人使用普通抗生素一两天后见没有明显好转...

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警惕容易造成不育睡姿_【中医宝典】

...男性不育 生活上四大误区与应对 健康宝宝先决条件,必须是健康精子和卵子结合结晶。可是,工作压力、环境污染及性病等因素导致男性播种能力呈逐年下降趋势。由于认识上误区以及生活习惯而导致男性不育是完全可以避免和预防。 ...

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东西向睡眠健康_【中医宝典】

...来国外和国内医学界对睡眠方位调查来看,人体卧位朝向如果与南北磁极相顺,即头朝北或头朝南时,健康均会受到一定影响。医学界在针对脑血栓病调查中发现,睡眠方位为头北脚南方向而睡老人,其脑血栓发病率要高于采取其他方位睡眠老人。此言绝非...

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