...我国民间流传一首养生益寿的《十要诀》歌谣。其内容是：情志开朗，恬淡虚无。 人们保持情志开朗，豁达大度，是养生保健、防病益寿的重要因素。而恬淡虚无则泛指人们不应为个人名利患得患失。 当有喜好，但不奢求。文明健康的闲情逸志、休闲喜好，如植...
...道潜是北宋著名的诗僧，在诗坛享有盛名。苏轼说他“诗句清绝，可与林逋相上下，而通了道义，见之令人萧然”（《与文与可》）。陈师道曾誉之为“释门之表，士林之秀，而诗苑之英也”（《送参寥序》）。 道潜的诗《次韵黄子理宣德田居四时》等效仿陶渊明，其...
...夷三族。他“少有奇才，文章冠世”（《晋书·陆机传》），与弟陆云俱为中国西晋时期著名文学家，被誉为“太康之英”。陆机还是一位杰出的书法家，他的《平复帖》是中古代存世最早的名人书法真迹。...
...□ 季伟苹 上海市卫生局张镜人离开我们快一年了，他的高风亮节仍在不断激励后世学者。谨以此文缅怀张镜人大师。大医精诚 仁心济世张镜人先生沪上悬壶70载，他的临证疗效盛名于国内外，其独到的理论见解和丰富的临床经验，为我们留下了一份丰厚的临证...
...的陆氏、眼科专家彭医妇、走方行医的韩医妇，也是有一定声望的女中医。但在我国古代女中医中最著名的要算是曾懿了。 曾懿，又叫伯渊，是四川华阳人。她生于清朝道光十七年，相当于公元1837年。当时正处在民族危机空前严重，而变革的呼声日益高涨的时代。...
...生理功能。人们若能经常摄入核桃食品，便可起到降低血液中胆固醇的作用。同时，核桃还富含钙、磷、铁、钾、镁、锌、锰等矿物质及多种维生素，常食不仅有健脑的作用，同时还有预防高血压、心脑血管等疾病的功效。 益寿美容：唐代名医孟洗称核桃可“通经脉，润血脉，...
...何谓“养心”？《黄帝内经》认为是“恬淡虚无”，即保持平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法，也是健康长寿之道。 德者养心 “积善成德”，德的核心是做善事。中医认为德高者五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能...
...晋代的大书法家王羲之记载的兰亭盛会就发生在贺知章的故乡山阴。而贺知章本人也是著名的书法家，这就使诗人想起了一个故事：据《太平御览》卷二三八记载，王羲之很喜欢白鹅，山阴地方有个道士知道后，就请他书写道教经典之一的《黄庭经》，并愿意以自己所养的一...
...布幕放下。他的学术主张和中医立场也必将成为一代代中医人传之久远的精神财富，让我们永远地怀念、依托和眺望。他让我们仰视□ 李磊 长春中医药大学2月4日，噩耗传来，国医大师任继学先生，因病在长春去世。尽管一段时间以来，任老身体状况一直不好，在...
...一百多各百岁翁妪，如今尚能飞针走线的仅此一人。探其养生之道，老人笑了笑一言以蔽之：“爱玩针线，自找乐趣。” 在旧社会，邹德珠老人凭着“豁达勤劳，针线求乐”的可贵心态，历经了数不尽的苦难和坎坷。她年轻时心灵手巧，学会了织布、绣花、织发网等手工...
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