...在日常生活中,科学、合理的饮食,可以有效地保护视力。专家为近视眼等5类常见的眼科疾病患者列出了饮食治疗的方法。 近视眼患者 常吃鱼类、谷类、柑橘类水果以及红色果实,对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应少吃甜食和全脂奶酪,这些食物如果吃...
...晚稻。 食。 古同“糈”,古代祭神用的精米:“费椒~以要神兮。” 谷类植物子实脱落的样子。 古同“胥”。...
...少的食品。她们更喜欢吃谷类食物。从营养观点出发,对这一趋势应予以提倡。举例来说,涂有黄油、果酱和奶酪的小面包,另加一个鸡蛋的早餐所含的脂肪量比全脂牛奶、水果和谷类食物的早餐脂肪量高约7倍。 3、谷类早餐应受青睐 一顿好早餐应包括这样三件东西...
...谷类植物的茎秆:~秆。~荐(稻草编的垫子)。 文字、图画的草底,又喻事先考虑的计划:文~。~本。~件。讲~。...
...常用食物的属性有:热性、温性、平性等。 一、 热性 辣椒、胡椒、肉桂、精白麵、豆油、白酒。 二、 温性 1. 谷类:高梁米。 2. 蔬菜类:大葱、葱头、蒜苗、蒜苔、柿子椒、香菜、南瓜、茴香。 3. 调料类:大蒜、生薑、醋、大料(学名:...
...粳米 性和平,得天地中和之气。又称粘米。(南产米胜于麦,北产麦胜于米,亦地气使然也)〔宜〕 陈米性平,扶助脾土,益精强志,滋培胃气。〔忌〕 新米性稍热,凝痰。早米 (性温,得土气,最能健脾)晚米 (性凉,得金气,尤能解热)红米 (性温,力...
...简单方法来防治妇科病 宫颈癌、卵巢癌、阴道炎……这些妇科病看起来好可怕,不过别被它们吓到,也不要谨小慎微地防病,这样会搞得人头昏脑涨。其实,一些妇科疾病无需付出太多,只要持之以恒,一些简单的做法也能收到好的效果。 防宫颈癌——谷类早餐 ...
...干豆、谷类、禽类和一些蔬菜、水果等。食品中以牡蛎中的含量最高,海产品如鱼虾和动物的肝脏中也含有较多的铜。有关学者在调查中发现,经常食用海产品的人,其体内一般不缺乏铜。 此外,应多吃养血补肾的食品以乌发润发,如黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。缺乏...
...宫颈癌、卵巢癌、阴道炎……这些妇科病看起来好可怕,不过别被它们吓到,也不要谨小慎微地防病,这样会搞得人头昏脑涨。其实,一些妇科疾病无需付出太多,只要持之以恒,一些简单的做法也能收到好的效果。 防宫颈癌——谷类早餐 宫颈癌也称子宫内膜癌或...
...维生素B2和维生素B12。同时,利用各种植物性食物间的互补,获取足够的各种必需氨基酸。一般豆类和谷类、豆类和核果及种子(如芝麻、瓜子等)、蔬菜和豆类及核果、谷类与核果及种子之间都具有互补性,如八宝粥、红豆饭、包子、饺子及各种各样的混合菜肴等,并...
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