...解忧五法 “愁一愁，白了头”这是每个人都知道和明白的谚语。然而，在日常的生活中，我们免不了要碰到不如意的事，使我们烦恼、忧愁。长期的烦恼、忧郁会使身体得病，因而，我们要进行解忧去烦，以下有五个方面介绍： 多关心别人 当一个人忧闷烦恼的时候...
...古人治外感，有汗吐下三法。治内伤有温清和三法，其实皆治肺胃也。肺寒实则汗之。胃寒虚则温之。肺胃虚热，治以清和。肺胃实热，治以吐下。此至当不易之法，时医不识，调理肺胃，归宗脾肾，去古远矣。...
...疏肝 以疏肝理气为主。目的在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。 方法二：补肾 中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。如果肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调，补肾法以填补精血为主。 方法三：扶脾 中医认为脾的功能是化生血液...
...治脊、心、肺气壅闷不舒。□〔原文〕二法∶两足两指相向，五息止，引心肺。去厥逆上气。极用力，令两足相向，意止引肺中气出，病患行肺内外展转屈伸，随无有违逆。〔解说〕两足趾相对，行气五息止，以（意念）引气入心肺，可消除厥逆上气。进而尽量用力，使...
...都大有好处。 五、随时随地做个按摩。正确的按摩手法，能推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。 内分泌失调患者可以有什么对策呢 1、饮食调理 食物应多品种多变化，搭配...
...处处重视顾护人之胃气以护正，又做到补益而不碍邪。注意避免药性偏香燥伤胃阴、偏滋腻留脾湿、偏苦寒伤胃气等副作用。《医醇滕义·自序》云：“疾病虽多，不越内伤外感，不足者补之以复其正;有余者去之，以归于平，是即和法也，缓治也。毒药治病去其五，良药...
...月经不调中医治疗： 中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通...
...针灸法治疗痛经的方法效果如何?这是大家比较关注的，只有把握了针灸法治疗痛经的方法，才能够帮助大家积极的调理身体恢复健康，接下来我们就对针灸法治疗痛经的方法做详细的解读。 针灸法治疗痛经的方法： 1、取关元、气海、曲骨、外陵、三阴交穴。按...
...不可看小的。 2、初级形体操 一般的初级形体操就是学习如何用呼吸法排解压力，释放体内的负能量，能促进血液的循环，通畅经络，对调理月经的不适有很大的功效。 3、太极 太极被誉为中华民族武术的精髓不是没有道理的，简单的太极动作看似简单，但...
...之瘀证多用蜈蚣配赤芍，对有精神症状之瘀证多用地龙配桃仁。五、化瘀扶正法首先，气不足则血不行，血不行则瘀难化，故对气虚血瘀，当遵“血实宜决之，气虚宜掣引之“的治疗原则，给予补气化瘀。其次，由于化瘀之品大多是耗气之峻剂，故对血瘀患者，即使无明显...
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