...微量元素“碘”是人体所必需的生命元素。由于年龄和生理上的差别，不同人群需碘量不同，4岁以下的儿童每天需碘量70微克，成年人平均150微克，孕妇及乳母则需200微克左右。 据北京友谊医院内分泌科专家介绍，碘是甲状腺合成甲状腺素（T4、T3）...
...蠖：昆虫名，行时屈伸其体。比喻人不遇时，则屈身求隐，待来日再展宏图。 《周易·系辞下》：“尺蠖之屈，以求信（伸）也。” 盖闻～，非终于屈，龙潜或跃，匪固于潜。 ◎明·刘基《诚意伯文集》第八卷...
...小树两株柏，新土三尺坟。苍苍白露草，此地哭刘君。 哭君岂无辞，辞云君子人。如何天不吊，穷悴至终身。 愚者多贵寿，贤者独贱迍。龙亢彼无悔，蠖屈此不伸。 哭罢持此辞，吾将诘羲文。...
...奕奕秋水傍，駸駸绿云蹄。月仙有高曜，灵凤无卑栖。 翠色绕云谷，碧华凝月溪。竹林递历览，云寺行攀跻。 冠豸犹屈蠖，匣龙期剸犀。千山惊月晓，百里闻霜鼙。 戎府多秀异，谢公期相携。因之仰群彦，养拙固难齐。...
...堪怪两外府，使传载朝缨。虽云身在江表，都号汉公卿。莫是才堪世用，莫是有人吹送，中外尔联荣。天运自消息，龙蠖不关情。 更寻思，谁得失，孰亏成。潜鱼要向深渺，犹恐太分明。且愿时清无事，长把书生阁束，归践对床盟。强似抗尘俗，岁岁上陪京。...
...堪怪两外府，使传载朝缨。虽云身在江表，都号汉公卿。莫是才堪世用，莫是有人吹送，中外尔联荣。天运自消息，龙蠖不关情。 更寻思，谁得失，孰亏成。潜鱼要向深渺，犹恐太分明。且愿时清无事，长把书生阁束，归践对床盟。强似抗尘俗，岁岁上陪京。...
...后侧手臂肌肉 双手放置身后，一只手把毛巾向上拉，另一只手则向下拽。 4、打开手臂前侧肌肉 双手握住毛巾，腿不能弯。 5、让手臂赘肉进入紧张状态 双臂紧贴着耳边向上伸直⒃诖俗刺下转动手腕洞蚩坚硬的肌肉。 6、减手臂内侧赘肉 在上面的状态下手腕...
...昔余与夫子，相遇汉川阴。珠浦龙犹卧，檀溪马正沉。 价重瑶山曲，词惊丹凤林。十年睽赏慰，万里隔招寻。 毫翰风期阻，荆衡云路深。鹏飞俱望昔，蠖屈共悲今。 谁谓青衣道，还叹白头吟。地接神仙涧，江连云雨岑。 飞泉如散玉，落日似悬金。重以瑶华赠，...
...充足的维生素能帮助身体各种机能运作得更加圆滑正常。以下是一个自我检查的方法， 可帮助你了解是否摄取了足够的维生素。 计分方式请自检下面20种现象。其中， 感觉十分符合自己情形者计 2分，有部分符合者 计1分，完全不符合者计0分。 现象： ...
...国语辞典 蠖蟲行時，屈伸其體。語本易經．繫辭下：「尺蠖之屈，以求信也。」後比喻人不得志時，屈身隱退，以待時機。唐．王勃．梓州飛烏縣白鶴寺碑：「或鵬垂待運，終燮道於中臺；或蠖屈求伸，且毗鳳於下邑。」明．劉基．擬連珠六十八首之五十九：「蓋聞...
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