...是一下子有惊喜连连的事情发生，也许才能调动意识的积极性。因此，要克服这些愁绪平时就该做好“情绪保健”。 杜教授指出，首先，生活要有规律，要按时作息，遇上晴朗的日子，就尽量多做户外活动，接受阳光的沐浴。其次，要适当多吃些高蛋白的食物，如牛奶...
...让孩子尽情“动动”，以达到“以动制静”的作用。 朱先康分析，多动症发病率越来越高，约为5%～10%，发病多为7岁前的学龄儿童，上学后症状加重，主要与目前中小学生甚至学龄前儿童学习压力大有关。学龄前儿童、中小学生每天除了上课外，还要应付家长...
...“吹口哨”在日本正受到越来越多的关注。之所以有如此多的人喜欢吹口哨，是因为有人认为它可以轻松地娱人身心，并对健康大有益处。 据日本《产经新闻》26日报道，目前日本口哨培训班和学生的数量都在增加。横滨站附近“雅马哈横滨店”开设的“口哨教室...
...新麦收割后，北方的农家院里便飘出伏面的缕缕清香。各种伏面竞相亮相，村里村外，香气馥郁。北方的麦收季节较之南方来得晚些。一场热风刮过，麦田里一片金黄，遍野流金的景象让农民欣喜异常。 这时节，北方人都会用新麦碾面做面食，既开胃又有营养，既爽口...
...平时常有人问我这样的问题：“吃某某东西会不会壮阳？”我也注意到，有的男性总喜欢吃些人参、鹿茸、牛鞭之类的“补”药；甚至在路边的烤串店里，羊腰子等“壮阳”食品也卖得格外好。男人嘛，谁不想让自己性能力更强些？然而，食疗并不能起到太大作用。“吃...
...万念俱灰，整天懒懒的，只想自己一个人呆着，与人聊天的兴趣一点也没有，看到熟人只想绕道走，人也变得孤僻起来。“后来有意找人接近，把自己的心思说给这些朋友听，朋友们听完后往往会给我出主意，帮我分析问题，所以每次聊完后，我的心情就会轻松一段日子。” ...
...□ 张铁鹰 山东省龙口市食品药品监督管理局 目前，一些社区卫生服务机构让居民“瞧不上”，如何改变这种状况，使社区卫生服务机构要变居民“瞧不上”为“离不开”，笔者认为要在以下几个方面努力。 一是变坐等病人上门，为主动提供服务。在新医改启动后...
...容易由于混乱而不能发挥应有的能力。 那么，怎么克服惰性，克服遇事拖拉的毛病呢？ 第一， 从今天从现在做起。不论明天是个多“规整”的日子，无论你今天多累，有多少理由，要是你真的想改进自己。这就马上列个事情明细单，定个时间，强迫自己做下去。这一步...
...风雪推门而入的丈夫时，她忽然泪流满面。丈夫缓缓地将她拥在怀里，一脸歉意地说，对不起，昨晚加班了。她知道这个聪明的男子开始对她撒谎了，可她并没有去揭穿他。因为她喜欢他轻轻递上的那杯热气腾腾的牛奶。 从此丈夫便隔三差五地“加班”，每次“加班”她都...
...大多数人会有这样的感觉，接近午休或下班时肚子会饿，往往会影响工作效率，这个时候不妨吃一点“绿色零食”，可以增进脑部血管活力，帮助你集中注意力。 “绿色零食”是指含有丰富的营养素，而糖分和脂肪相对较低，防腐剂含量也少的，适合作为日常营养补充...
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