...中医认为橘子性温，多吃易“上火”，有些人吃橘子过多后会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。柑橘类的果肉中含有有机酸，为了避免其对胃粘膜产生刺激，引起不适，最好不要空腹吃柑橘。此外，橘子含有大量的胡萝卜素，如果一次吃得过量或者近期...
...长寿之花的百合等菜肴。 值得提示的是，这些花卉在茶叶店里都能买到。春天吃些“花”，可是很时尚很健康的哦。 有健康问题到医问吧，给您满意解答》》》》 ...
...学习画画，而且逐渐成为她最喜欢、最下工夫的晚年消遣。她创作得意时，能达到“浑然忘我”的境地，如此自然能怡情增寿。
宋美龄还喜爱听音乐、看电影，爱读优美的山水田园诗，这有利于调节心态，延年益寿。
宋美龄一生中烦心事、恼火事...
...倍，尼克酸增加两倍多，叶酸成倍增加。此外，还有一种叫天门冬氨酸的物质急剧增加，所以人吃豆芽能减少体内乳酸堆积，消除疲劳，起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。 另外，我们常吃的黑豆芽也具有很高的药用价值。黑豆有“药王”之称，用它发出的...
...匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。 春芽：孔子说“不时，不食”，意思是，不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典著作《黄帝内经》也说要“食岁谷”，就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有...
...能生气，气能生神，则精气又生神之本也，保精以储气，储气以养神，此长生之要耳。”有医家认为精、气、神为“内三宝”，耳、目、口为“外三宝”，要养生保健长寿延年，必须“常使内三宝不逐物而流，外三宝不诱中而扰”。 所以要保养精、气、神三宝，关键在于...
...你的建议是：在办公时间以外随时随地唱，让自己开心的、伤心的心情都随着歌声表达出来，在平和心态的同时，提高呼吸系统的免疫力，一举两得。 “坏习惯”三：爱偷懒 偶尔偷个懒，不仅能减轻工作压力，还是长寿的关键。研究表明，中午小憩片刻比打网球更有助...
...吃50克鲜蘑菇即可获得成人一天的维生素Bl2生理需求量。而鸡蛋、牛奶等则含一般素食所缺少的维生素B6、维生素B12，可做餐桌上的“配角”。黄豆和牛奶组成完全蛋白可以提供人体所需的8种氨基酸。研究表明，人体在消化动物性食物时，打开动物蛋白...
...，轗轲常苦辛”（《古诗十九首·今日良宴会》），表现出争竞人世的奋亢；有的则低吟“服食求神仙，多为药所误。不如饮美酒，被服纨与素”（《古诗十九首·驱车上东门》），显示为及时行乐的颓唐。而这位愿以荣名为宝的诗人，则发而为洁身自好的操修。虽然他...
...对健康最有益，这是因为它们含有丰富的维生素E，有助于抗击身体产生的能破坏细胞的化学物质。 营养学家说，这项研究还发现，吃很多蔬菜的人身体更健康，这再次印证了关于“有利心脏也有利于大脑”的说法。（盛玉红） ...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
