...针灸大成》所云“凡下针要病人神气定，息数匀，医者亦如是，切不可太忙，又须审穴在何处……少待方可下手”，才能达到无痛与入穴目的。 他在临床上多采用按针速刺法，即左手拇指或食指找准穴位，右手拇、食、中三指持住针体下端将针按于穴位上，要力贯针尖，即...
...脾，胃居于小腹中间；揉捏肝胆去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。根据中国传统医学，揉捏动作比拍打更加细致，揉捏时若感到疼痛，代表肝脏本身功能不好，此时尽量小力，不可愈痛愈大力反而造成伤害。如果轻轻一碰就会疼痛是一个警讯，要马上看医生。 第四式：玉蟾吸真...
...饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。 4. 饭后洗澡 民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”，这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡，体表血流量就会...
...大于平时吸10支烟的总和，因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，人体吸收烟雾的能力进入最佳状态。香烟中的有毒物质更容易进入人体，从而加重对人体健康的损害。 三、忌百步走 “饭后百步走，活到九十九。”其实不然，饱餐后，为保证食物的...
...消化酶的分泌也随之减少，那样胃内食物就不能得到充分消化了。 还有一点应说明，“饭后百步走”并不适合所有的人。体质较差和患有胃下垂等病的人，非但饭后不宜散步，就连一般的走动也应减少，而要在饭后平卧10分钟。这是因为饭后胃内食物充盈，此时进行直立...
...四散东西，多往正平关飞报去了。焦廷贵哈哈大笑，回顾后队高叫道：“安平关已到手了，众人快些来进关！”他一马当先，抢入关中去了。狄元帅又恼又喜，只得传令众兵丁挨次而来。元帅大兵进了城中，这些番兵走散，百姓一并逃生，只剩得一座空城。 元帅进到关中，...
...平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。 饭后洗澡 民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”，这话也不完全正确。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，...
...想关就关，特别方便。 但就是这种随意开关，反倒会增加能源消耗，也对健康不利。若是整个白天室内都停了暖气，那室内会完全冷却，要重新升高整体温度，消耗的能量会远远超过有基础温度的房间。而且，人们在寒冷的房间内呆久了，身体暖不起来，也容易患感冒。...
...肾者胃之关指肾居下为“至阴之脏”，开窍于二阴。 【肾者胃之关】 “关”，可以体会为水液出入的关口。肾居下为“至阴之脏”，开窍于二阴，与膀胱相表里。肾主水，在人体水液中起极为重要的作用。在通常情况下，水入于胃，由脾上输于肺，肺气肃降，水下流...
...肠易激综合征是慢性腹泻常见病因之一，本病特点是肠道本身无器质性病变，但肠道功能失调，表现为腹痛、腹泻或便秘、黏液便，症状持续存在或间歇发作，常伴有自主神经功能紊乱症状，西医治疗往往难以奏效。 中医对本病的认识主要集中在“肝郁脾虚”，肝郁则...
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