一种食物的营养价值大小取决于它所含营养成分(即营养素)的多少。这些营养素主要包含蛋白质、糖、脂类、维生素、无机盐和水等6大类物质。每一个人每天都要从摄取的食物中获得各种必需的营养素,以保证身体健康的需要。所摄取的营养素不仅要种类齐全,而且数量也要充足,相互之间的比例又要适当,否则,将会对人体健康产生不良影响。 食物中的各种营养素都有一定的生理功能,下面分类介...
食物过敏的特异性诊断,比较困难,因为人类的食物品种繁多,很多属于综合性食物,一个普通城市居民,一天接触的食物即可达30~50种,很难将全部食物——对病人进行特异性皮试,而皮试的正确率也不高,所以特异性诊断目前还不够完善。因此在处理这类病人时,应强调两点:一是争取病人或家属的合作,由他们自己观察记录发病规律;提供有关的食物因素;二是不能以一次偶然的观察或一种试...
一不:文胸街边货“随便”不得 从山区来深打工的少女小韦对文胸了解甚少。在她的家乡成年都是束胸的。正值发育期的她,购买文胸时不知如何挑选,又没法试穿,加上贪图10元3件便宜,也就买了。由于戴起来多过紧,一段时间后,小韦感觉乳房很不舒服。经检查,发现乳房 结节 。据医生说,像她这样长期使用过紧的文胸,不仅局部血液循环受影响,还会使乳房及其周围组织器官的发育发生障...
配制合理的饮食就是要选择多样化的食物,使所含营养素齐全,比例适当,以满足人体需要。 1.粗粮、细粮要搭配:粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味,有助于各种营养成分的互补,还能提高食品的 营养价值 和利用程度。 2.副食品种类要多样,荤素搭配:肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质 蛋白质 ,各种新鲜 蔬菜 和水果富含多种维生素和无机盐。两者搭配能烹调制成品种繁多,...
头皮鳞癌,属皮肤恶性肿瘤。长期日光曝晒和慢性刺激是主要的发病原因, 慢性溃疡 、 黏膜白斑 、淤痕及长期不愈的肉肿均可诱发 鳞状细胞癌 。 杭州市第三人民医院外科沈海滨医生介绍说,该病好发于50岁以上,常见于面部、头皮、下唇、手背、前臂、阴部等处。其症状早期是暗红色坚硬的小 结节 ,用力剥后会出血。随着皮损扩大,会逐渐形成坚硬的红块,表面有 鳞屑 ,边界清楚...
食物过敏可使用 抗组织胺 药物、 色甘酸钠 、 激素 、 中药 以及其他一些对症 药物疗法 ,这里不详加讨论,只介绍饮食防治方法如下: 34.6.1 避免 疗法 从病人饮食中完全免去 致敏 食物是最有效的方法。当明确找出过敏原后,即应完全停止食用该种食品,例如对牛奶 过敏 者,应不再食牛奶、奶油蛋糕、冰激凌等一切奶制品。在避免一段时间后,如3~4年,可以进行...
气大伤身,通常指生气对人体的危害,同样,如果身体里也产生了气体,就会感到胀气、难受,身体也会不自在。那么,如何摆脱身体“生气”呢? 当心易“生气”食品 豆类和十字花科蔬菜,如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖,这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收,当它在肠内被艰难吸收的同时,就会产生副产品——气体。但是,不要因为这些食物易产气就放弃食用,你...
根据中医学的理论,食物分成五味,即:酸、苦、甘、辛、咸。(内经)有云:".....五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气合而服之以补精益气,此五味各有所利,四时五脏,病随所宜也。"又有酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,咸先入肾之说。在食物的性质方面,大致上又用温、热、寒、凉、平等来分类。气味又有厚、薄之分。气厚者浮,气薄者降,味厚者沉,味薄者升,尚...
有些食物组合不当,就马上变成毁容食物。 黄瓜+花生 黄瓜切成小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常被食用。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻。 蛋糕+豆腐 这和食物的分类有关,有一种分法是,将食物分为密集性和非密集性...
...五谷 为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气。”这就是说:临床上除了运用药物 祛邪 治病外,还必须利用谷、肉、果、菜等食物以补益精气,营养身体,增强抗病能力,才能确保安康。 唐代王冰注解说,五谷为 粳米 、小豆、麦、 大豆 及黄黍;五果为桃、李、杏、栗、枣;五畜为牛、羊、猪、犬、鸡;五菜为葵、藿、薤、葱、韭等。实际上包括了谷类、豆类、果...
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