...当你不断畅想宝宝美好未来的时候，是否感觉到自己的睡眠质量越来越差了？ 对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其在从晚上11点到次日凌晨2点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量，养成...
...善于养生的人，在冬季更要坚持体育锻炼，以取得舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强身健体的目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳、舞剑等，都是适合冬季锻炼的项目。锻炼时要注意三点。 善于养生的人，在冬季更要坚持体育锻炼，以取得...
...在现在的社会中，各种疾病已经一个接着一个的出来了，我们平时的预防也不太起作用了，对于子宫出血的患者，我们需要做好以下的几点，希望大家好好的注意! 功能性子宫出血患者在饮食上要注意以下几点： (l)补充足量蛋白质。因经血量过多，会引起贫血，...
...中药的煎煮和服用对药效有很大的影响。如果服用和煎煮的方法不正确，所服用的中药就往往达不到应有的治疗效果，或疗效大打折扣。为此，以下就如何服用与煎煮中药材提出十个点注意，仅供大家参考： 注意药材冲洗 大多数中药材都有灰尘和杂物，为此在煎煮前...
...红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用. 长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个...
...慢性荨麻疹(曾有一患者反复发病达21年)，风团反复发生，但全身症状较少见。 荨麻疹10大病因 荨麻疹是一种由于过敏而引起的皮肤病，其病因比较复杂，通过分析发病过程和检测过敏源，部分患者可以明确致敏源。荨麻疹常见的病因有以下10种： 1。药物最...
...反季节食物、被污染了的食品、各种保健品、减肥药等，这些食物由于激素成分较多，很容易诱发子宫肌瘤疾病。所以为了身体健康，女性应合理的饮食，避免偏食，挑食和暴饮暴食。 子宫肌瘤是很多的人不想见到的一种疾病，子宫肌瘤患者要注意自己病情的发展，...
...心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。 2、月经不调的饮食要避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。 3、有大失血情形的女性，月经不调的饮食应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。 4、即将面临更年期的妇女，...
...以上回答“是”，建议你应该到医院进行检查，并注意补血。 血液，红颜美人的基础 肤色不够美丽?秀发不够光泽?这究竟是 为什么? 其实这并不是什么难解之谜，追根溯源--那是因为血虚、血瘀或者血热妄行，总之是血液没有很好地发挥功能所导致的。 血液...
...化验是诊断疾病的一重要方法，科学性很强，从标本的留取到实验的过程都有严格的要求，任何一个环节把握不好，都会影响结果。所以，做化验时一定要注意以下几点： 一、化验时间一般以上午为好。因为机体经过一夜的休息后，体内的各种物质成分含量还处在相对...
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