山药 味甘性温，属补益药。功能补脾胃、益肺气、强肾固精、治带下。补脾胃，益肺气、治带下用炒 山药 ，强肾生精，治消渴用生山药。 1、补脾胃；配 白术 ， 党参 ， 茯苓 、 扁豆 ， 莲子 肉、炒 芡实 等，常用于脾胃虚而大便虚泻难愈、四肢 疲乏 无力 ，脉虚等症。山药有补脾胃而止泄泻的作用。 2、益肺气山药有补脾胃以益肺气的作用：常配合 党参 、 五味子 ...
白术 味甘苦，性微温，属补益药。功能健牌燥湿，益气生血，和中安胎。是常用的补气药，但与补血药同用，也可以补血（中焦运化旺盛，则气血自生）。 1、健脾燥湿： 脾胃虚弱 ，中焦运化不健， 消化不良 ，水湿不化， 食欲不振 ，则易生胃脘闷， 腹胀 ，大便溏软，呕恶，泛水，四肢倦怠等 脾虚 湿浊不化的症状。这时可用 白术 健脾燥湿以助中焦运化。常配合 党参 、 茯苓...
如果每个人都在笑，就会产生笑的文明、笑的健康。要是能长期坚持下去，甚至可以返老还童。笑就是缓解 疲劳 的“ 灵丹 妙药”，延年益寿的“金玉良方”。 人们都知道一句老话：“笑一笑十年少，愁一愁白了头。” 这是有道理的。亲人、友人、陌生人之间如能开口微笑，是反映了人们良好的心情、健康的心理，对减轻生活压力具有很好的作用。毕竟，愁眉不展，甚至怒目相向经常于事无补。...
...的大椎穴、位于肚脐下三寸的关元穴、后腰正对肚脐的命门穴和命门两边各1.5寸处的肾腧穴。春天，按摩和轻叩这5个穴位，帮助阳气慢慢地升发出来，对健康最有利。 命门和肾腧穴都与人的肾脏健康息息相关。每天下午5点到7点，肾经值班的时候按摩它们最好。春天还有一件最好的事情，就是边晒太阳边梳头，或者按摩头顶的百会穴。在阳光下按摩，能帮助人增加阳气，把它们引进经络，滋润人...
...花，然而现实是男人到了35岁时生理技能已经开始出现衰退现象，此时男人就需要对自身进行针对性的加强运动了。 下面给大家介绍三个健身方法，让男人健康地度过中年期。 处方1：收腹举腿 练习方法：身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，双手握住头后的支撑物，上体固定不动，双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下，再举腿，依次进行。 要求：斜板固定的角度可根据自己的体...
补益药和方剂 凡有补益人体气血阴阳不足的作用，能治疗各种虚证，增强人体质，提高抗病能力的药物，称为补益药。 根据“虚则补之”的原则立法，用补益药为主组成，具有补益人体气血阴阳不足，以治疗各种虚证的方剂，称做 补益方 剂。 适应症： 本类方药主要适用于两个方面：一是用于病邪已尽，因久病体质虚弱的病证，以增强体质，促进机体恢复健康；二是用于邪盛正衰，正气不能抵抗...
补心酒 [药物组成] 麦冬 (去心)二两 柏子仁 ( 去油 )一两 白 茯神 一两 当归 身—两 龙眼肉 —两 生地—两五钱 [功能主治] 补益。 [用法用量] 适量饮服。 [制备方法] 上药绢袋盛，入无灰 酒 十斤，坛内浸七日。连坛煮亦可。 [资料来源] 清·《 奇方 类编》
补益 黄芪 浸酒 [药物组成] 黄芪(去芦头)二两：革薜 防风 (去叉) 芎劳 牛膝 (去苗)各一两半 独活 (去芦头) 山莱萸各一两 五味子 一两 [功能主治] 虚劳手足逆冷，脚膝疼痛。 [用法用量] 每日空腹 温服 半盏。 [制备方法] 上八味细到，用生绢袋贮，用好 酒 二斗浸，秋冬五日，春夏三日。 [资料来源] 宋·<圣济总录)
复盆子 味甘酸，性温，属补益药范畴。主要功用是补旰肾，固精，缩 小便 。常用于目昏、 遗尿 、 遗精 等情况，下面就 覆盆子 作为补益药的功效做具体介绍。 1、目昏：由于肝肾不足而致的两目昏花，视力减弱等症，可用 覆盆 子配 枸杞子 ， 车前子 、 菟丝子 、 五味子 、 地黄 ， 沉香 ， 磁石 ， 夜明砂 等同用。 2、遗尿：肾司二便，肾虚不能摄固小便而...
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