人们常常认为新生儿是无能的、被动地体。现代科学研究证明：新生儿从出生之日起就具有主动探索外部世界的潜在能力，而且还具有相当惊人的反应和学习能力。 新生儿来到个世界不久，看见亮光就会把头转向亮光之处，听到巨响的声音会有哭叫的反应；当奶头接触他的嘴唇时就张嘴吸吮。这些都是天生的本能反应，是对外界事物的无条件反射。 为了生存，他还必须学会适应新的生活环境的一些本领...
误区之一：广告宣传铺天盖地，宣传全民缺钙，人们补钙跟着广告走。而实际上，目前我国居民每日摄钙量为４００毫克，营养学会公布的每日钙摄入推荐量为８００毫克，摄钙水平确实相对较低。但另一方面，我国居民摄钙量地区差异很大，并非人人缺钙。 误区之二：在商场、药店通过仪器的简单测试就能确定是否缺钙。事实上，这些场所摆放的“单光子骨密度测试仪”只能测人体手臂的尺骨和桡骨，...
...朝发奋起来，什么也不吃，等到饿得受不了了，又开始猛吃猛喝，这样体重根本不会减少，反倒心灰意冷，自暴自弃，任由自己胖下去，只能宣告减肥失败。 误区1：少吃一顿是一顿 首先我们要知道，饥饿与食欲完全是两回事，饿是一种生理需要，在青黄不接的荒年，饿极的人连树皮、草根也迫不及待地吃下去，食欲可因种种外来的刺激而产生，不一定非要等到饥饿时才会有胃口。譬如在一个宴会中，...
... 《本草求真》枇杷 《得配本草》枇杷 《滇南本草》枇杷 《食疗本草》枇杷 《饮食须知》枇杷 《玉楸药解》枇杷 《侣山堂类辩》枇杷 《中医饮食营养学》枇杷 资助【中医宝典】>>> 片姜黄 味性： 辛、苦，温。 归经： 归肝、脾经。 主治： 破血行气，通经止痛。用于血滞经闭，行经腹痛，胸胁剌痛，风湿痹痛，肩臂疼痛，跌扑损伤。 片姜黄 《中国药典》片姜黄 资助【中...
...那就会有许多种推测，但到最后还是病因不明。而我们认为世界上只有一种病，那就是细胞故障。 细胞为什么会出故障?是因为：1.逐渐失去了生存的基本营养供应，不能生长正常健康的细胞;2.像 人类 自己一样，细胞逐渐失去了生存的环境，体液中充满了毒素;3.使细胞雪上加霜的原因，是很少摄入天然抗氧化物，受损伤的细胞继续受到自由基的攻击而衰老。机体的细胞在日夜加剧的三重危...
...香 资助【中医宝典】>>> 水晶鱼 别名： 鳡鱼、鯎鱼、银鱼面条鱼 味性： 甘，平。 归经： 脾；胃；肺经。 主治： 健脾补虚；润肺止咳。主营养不良；脾虚泄泻；消化不良；小儿疳积；咳嗽。 水晶鱼 《中药大辞典》水晶鱼 《中华本草》水晶鱼 资助【中医宝典】>>> 水蕨 别名： 岂、水松草、荳、龙须菜、龙牙草、水铁树、水扁柏、水柏、水芹菜、水柏枝 味性： 甘、淡...
...肉 《本草备要》牛肉 《本草分经》牛肉 《本草求真》牛肉 《本草易读》牛肉 《玉楸药解》牛肉 《服食导饵》牛肉 《饮膳正要》牛肉 《中医饮食营养学》牛肉 《医学入门》牛肉 资助【中医宝典】>>> 牛乳 别名： 牛、水牛 味性： 甘，平。 归经： 心；肺；胃经。 主治： 补虚损，益肺胃，生津润肠。治虚弱劳损，反胃噎膈，消渴，便秘。 牛乳 《中药大辞典》牛乳 《...
...大辞典》漆叶 《中华本草》漆叶 资助【中医宝典】>>> 漆子 味性： 辛；温 。 归经： 肝；脾经。 主治： 活血止血；温经止痛。主出血夹瘀的便血；尿血；崩漏及瘀滞腹痛、闭经。 漆子 《中药大辞典》漆子 《中华本草》漆子 资助【中医宝典】>>> 荠宁 味性： 辛，温。 主治： 宣肺平喘。用于哮喘。 荠宁 《全国中草药汇编》荠宁 资助【中医宝典】>>> 荠薴 ...
... 《中药大辞典》茭白 《中华本草》茭白 《本草从新》茭白 《本草撮要》茭白 《本草分经》茭白 《药性切用》茭白 《饮食须知》茭白 《中医饮食营养学》茭白 资助【中医宝典】>>> 角蒿 别名： 乌曲玛保、羊角草、羊角蒿、羊羝角棵、乌确玛尔布、落豆秧、透骨草、草藤、大力草、野芝麻、老鹳嘴棵、鳖肚草、独角虎、羊犄角、鸡嘴儿、猪牙菜 味性： 温，苦、甘。 归经： 肝...
...。 主治： 清肺润肠。治百日咳、痰火咳嗽，血燥便秘。 罗汉果（图） 《中国药典》罗汉果 《中药大辞典》罗汉果 《中华本草》罗汉果 《中医饮食营养学》罗汉果 资助【中医宝典】>>> 罗勒 别名： 零陵香[华东]、九层塔、香草、鸭香、省头草、矮糠、香佩兰[江苏]、兰香、香菜、翳子草、千层塔、香花子、家佩兰、苏薄荷、紫苏薄荷、丁香罗勒、野金砂、鱼香、薄荷树、熏草、...
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