在多种能促进男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性性能力的食物中， 菠菜 名列榜首，号称“男人的最佳食物”。 专家的理由是， 菠菜 能促进肌肉生长，提高性能力。文章指出，菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成提供一定能量，叶酸还能够加快通往生殖器官的血液循环，提高性能力。我国营养专家对菠菜的营养价值也表示了认可。 说到叶酸，很多人第一反应是孕妇的“专...
美国哈佛大学最近一项研究表明：每周吃2～4次菠菜，可降低视网膜退化的危险。据称，菠菜保护视力的关键是类胡萝卜素。此化合物存在于绿叶蔬菜中，可防止太阳光对视网膜的损害。而视网膜退化正是65岁以上老人丧失视力的主要原因。
...nin）， 香草酸 （varillic acid）， 小麦 黄素（tricin），3- 豆甾烯醇 （3-stigmastenol）的和α- 菠菜甾醇 的 葡萄糖 甙混合物。又含多种氨基酸，以谷氨酸、精氨酸、天冬氨酸和亮氨酸含量较高。 药理作用 ⑴ 泻下 作用 栝楼仁所含脂肪油致泻作用较强。 ⑵抑制血小板聚集 栝楼仁的主要成分栝楼酸，对 胶原 、 二磷酸 腺苷...
...nin）， 香草酸 （varillic acid）， 小麦 黄素（tricin），3- 豆甾烯醇 （3-stigmastenol）的和α- 菠菜甾醇 的 葡萄糖 甙混合物。又含多种氨基酸，以谷氨酸、精氨酸、天冬氨酸和亮氨酸含量较高。 药理作用 ⑴ 泻下 作用 栝楼仁所含脂肪油致泻作用较强。 ⑵抑制血小板聚集 栝楼仁的主要成分栝楼酸，对 胶原 、 二磷酸 腺苷...
菠菜是春季人们餐桌上的时令蔬菜之一。但是，炒菠菜前应该用开水烫，这样能去除菠菜含有的草酸与涩味。只有去掉草酸，才有利于人体吸收菠菜中的钙质。若未用开水烫后炒食，既影响口味，又使营养价值降低。所以，春季忌吃未用开水烫的菠菜。
子孢子 子孢子 sporozoit（e） 孢子虫类 （例： 疟原虫 Plasmodium）在卵囊（ocyst）内分裂成许多 细胞 ，这些细胞离开卵囊就成为子孢子，子孢子的形状有镰刀形、棒状，纺锤形等。子孢子可引起新的 感染 。
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