...《廣韻》《正韻》古衡切《集韻》《韻會》居行切，𠀤音庚。《說文》作𩱧。五味和羹也。小篆从羔从美。《爾雅·釋器》肉謂之羹。《註》肉臛也。《疏》肉之所作臛名羹。《書·說命》若作和羹，爾惟鹽梅。《傳》鹽咸梅醋，羹須咸醋以和之。《禮·樂記》大羹...
...神经衰弱：决明子15克，猪心一个，莲子（带心）100克。决明子煎汤取汁，加入猪心与莲子，同煮作羹，放少量盐调味食用。连服7天。 急性结膜炎：决明子、蝉蜕、青葙子各15克，菊花、谷精草各10克，水煎服，每日1剂，每日2次。 风热头痛：决明子...
...，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，可随时喷来补充水分，并能与皮肤表层结合成膜，具保湿功效。 *保湿八宝：银耳、红枣、核桃仁、花生、蜂蜜、桂圆肉、莲子、胡萝卜，共同炖制，经常服用能增强机体抗寒能力，...
...感冒。 此外，将怀山药30克、薏米30克同熬成粥，银耳与莲子同熬成汤，都是夏季不错的保健食品，可补气健脾，对增加老人抵抗力大有益处。还有冬瓜500克，切块，煮汤3碗，少加些盐调味，1日服3次；用鲜藕250克，白糖适量，煮水服用，每日1次。上...
...患者服用。中老年人经常饮用，能预防上述疾病的发生。菊花的食用方法也很多，可凉拌，可炒食，可作馅，可制饼，可做糕，可煮粥。用菊花嫩苗炒食，清洌可口，能开胃进食；用菊花煮粥，可清心明目；用菊花作羹，既是有浓郁清香的地方特色食品，又有祛病健身延年的...
...银耳以其色白如银，形如人耳得名，又有白木耳、白耳子、雪耳等别称。它含有多种氨基酸和酸性异多糖等化合物，不但营养高，而且具有较高的药用价值，被人们誉为“菌中之冠”。祖国医学认为，银耳味甘淡性平，无毒，入肺、胃、肾三经，能滋阴清热，润肺止咳，...
...莲子和红枣共煮熬成羹，不仅可口，而且有助于睡眠。...
...妙法 银耳莲子糖羹润肤防皱 长期紧张会使人增长皱纹 珍珠粉祛斑的正确使用方法 珍珠面膜养颜祛斑效果好 中药面膜系列—润肤去皱面膜 皱纹的“饮食疗法” 自己动手制作美白祛斑汤 ...
...，可防治面部色斑。 香蕉奶糊 香蕉6只，鲜奶250克，麦片200克，葡萄干100克，入锅用文火煮熟，再加蜂蜜适量调味，早晚各食100克，如经常食用能润肤去皱。 银耳枸杞羹 银耳15克，枸杞子25克，同入锅内加水适量，文火煎成浓汁后，加入蜂蜜...
...《保健药膳》冰糖桂花莲子主要原料：去心莲子150克，银耳25克，冰糖200克，桂花卤少许。制作方法：莲子用水浸泡，胀发后用温水泡二三遍，倒入碗中加勺开水，以漫过莲子为宜，上屉蒸50分钟左右取出备用。将银耳放在碗中，用温水泡软，待其涨发后，...
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