...具有杀菌防病的功效。此时宜少吃性寒食品，以防阻遏阳气发越。 仲春 古人云，春应在肝。肝禀风木，仲春时节肝气随万物升发而偏于亢盛。祖国医学认为，肝亢可伤脾(木克土)，影响脾胃运化。唐代药王孙思邈曾讲：“春日宜省酸增甘，以养脾气”。此时可适当...
...养生学在我国源远流长，历代皆有。既见于医家，亦见于文、史、哲诸学者中，学派诸多，异彩纷呈。 精神养生 《黄帝内经》从医学角度首次提出精神保养可以防病，并依据四时之气的特点来调养精神。精神养生派认为，人的思、虑、智、志、意、魂等均由神所主...
...手部小动作 捏耳朵也养生 泡脚的1355法则 泡脚放中药 卫生更健康 泡脚注意须知 疲劳时动动脚趾 平肝火 揉腹部 起床前8个保健小动作 强腰健肾妙法 勤做舌头操 养颜防衰老 秋季中医护眼妙方 秋天凉 先暖腿 球赛同时别忘护颈 屈膝团滚法可治...
...不可能一辈子不生病。迄今为止，世上还没有使人长生不老的仙方妙法或灵丹妙药。所谓养生，不过是通过调养自身的生生之气，从而起到预防疾病的效果。然而，一旦生病的话，就应当及时去找医生诊治，并听从医生的劝告和安排，信任放手，积极配合，切莫讳疾忌医，...
...衰退，导致身体御寒能力下降。中医阴阳学说中，阳常居于主导方面，《黄帝内经》说，“阴阳之要，阳密乃固”，失其阳气，则折寿不彰。药王孙思邈认为：“人年五十以上，阳气日衰，损与日至。”意思是随着年龄的增长，人的阳气会逐渐亏耗，但阳残不尽，生命仍然...
...指不定哪天早晨起来便会脖子酸软疼痛。 药王孙思邈在《千金药方》说：治头痛不得四顾方，采好茶一斗，令变色内囊枕之。李时珍也曾在《本草纲目》里：绿茶甘寒无毒，作枕明目，治头风头号痛。可见以茶做枕古已有之，古人曾以茶枕治疗头疼之症，并不是今人的...
...本草牡蒙，一名王孙。《药对》∶有牡蒙无王孙。此则一物明矣。又主金疮，破血，生肌肉，止痛，赤白痢，补虚益气，除脚肿，发阴阳也。臣禹锡等谨按蜀本注云∶叶似及己而大，根长尺余，皮、肉亦紫色。...
...春秋时代，周室衰微，诸侯争霸，野心家代不乏人。被中原诸侯视为蛮夷之君的楚庄王，经过长期的争斗，凭借强大的武力吞并了周围的一些小国，自以为羽翼已丰，耀武扬威地陈兵于周天子的境内，询问九鼎大小轻重，试图取而代之。周大夫王孙满由楚庄王问鼎敏感地...
...王孙圉虽然生活在两千多年前，但他对于宝物的见解至今还给我们以深刻的启示。一个国家应该看重什么呢？是人才，是土地山水。因为古代认为某些玉石，乌龟，珠宝具有灵气，所以也被作为宝物，但是，纯粹是装饰品的白珩却不在宝物之列。所宝唯贤，是本文之主论...
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