中医养生讲究“天人合一”,顺天守势，中医药自古就有许多简便易行、并且有效的传统防寒养生方法，下面介绍利用中药的五种防寒养生抗病方法。 中医养生讲究“天人合一”,顺天守势，中医药自古就有许多简便易行、并且有效的传统防寒养生方法，下面介绍利用中药的五种防寒养生抗病方法。 防寒药茶 多饮 服 辨体选药、以药代茶非常简单方便，以沸水冲泡加盖闷热，待温时频频饮服，再以...
中文名称： 紫苏醛 ，二氢枯茗醛，4-异 丙烯基 环己-1-烯-1-醛，1,8-对孟二烯-7-醛。 英文名称：Perilla aldehyde，Dihydrocuminyl aldehyde ，p-Mentha-1，8-dien-7-al 。 分子式：C10H14O 。 分子量：150.22 。 CAS ：2111-75-3 。 理化指标 外观：无色至浅黄色...
...气体，杀灭细菌病毒，其气味通过鼻的嗅觉细胞、嗅神经传递到大脑皮层，产生醒脑、健脾、开胃等健身益寿的作用。 不仅如此，鲜花很久以前就被纳人中医养生体系，经过系统研究．也确实证实了有些鲜花确有保健养生的功效。 面部晦暗用 桃花 据药理分析， 桃花 中含有山萘、香豆精、 三叶 豆苷等有机化合物，这些物质能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤。而...
《 外台秘要 》卷九引《 延年 方》: 紫苏饮 【处方】 紫苏 贝母 各6克 紫菀 3克 麦门冬 3克（去心） 大枣 5枚（擘） 葶苈子 3克（熬令黄，别捣） 甘草 3克（炙） 【制法】 上七味，切。 【功效与作用】 治 咳嗽 短气 ，唾涕稠厚，烦发无时者。 【用法用量】 以水1.2升，煮取400毫升，分为四服。 【注意】 服药期间，忌食猪、鱼、肉、蒜、 海...
《宋. 太平惠民和剂局方 》: 紫苏汤 【处方】 紫苏叶 六斤， 乌梅 （ 去核 .微炒）九斤， 甘草 （炒）十斤， 杏仁 （去皮.尖.麸炒.别捣）三斤。 【 炮制 】 上炒盐十斤同为末。 【功效与作用】 调气 利膈 ， 消痰 止嗽 。治心胸烦闷， 口干 多渴。 【用法用量】 每服一钱，沸汤点服，不拘时候。 【摘录】 《宋.太平惠民和剂局方》 《 外台秘要 ...
有机冷榨 紫苏 籽油 紫苏油 紫苏又名赤苏、 苏子 、也有叫 白苏 ，是国家首批批准的药食两用植物，具有 消痰 、 润肺 、止痛、 解毒 等功效。紫苏油含а－ 亚麻酸 达56.14-64.82％,а－亚麻酸是人体必需的脂肪酸，它在人体中转化为 代谢 必要的生命活性因子DHA和EPA（植物脑黄金），不含 胆固醇 ，对人体具有更显著的保健功能和医药功效。经常食用...
具有抗老防衰作用的药物，称为延年益寿药物。运用这类药物来达到延缓衰老，健身强身目的的方法，即是药物养生。千百年来，历代医家不仅发现了许多益寿延年的保健药物，而且也创造出不少行之有效的抗衰防老的方剂，积累了丰富的经验，为 人类 的健康长寿做出了巨大贡献。
【来源】《普济本事方》卷三。 【组成】 紫苏叶 桑白皮 (洗净，蜜涂，炙黄) 青皮 (去白) 五味子 (拣) 杏仁 (去皮、尖，炒) 麻黄 (去节) 甘草 (炙)各等分 【用法】上药为细末。每服6克，用水200毫升，煎至140毫升， 温服 。 【功效】 宣肺散 寒， 止咳化痰 。 【主治】肺感 风寒 ， 咳嗽痰多 ， 头痛 ， 恶寒发热 ，口不渴， 舌淡苔白...
...肝益肾、 凉血 止血之功，适用于肝 肾阴虚 所致的头目昏眩、 牙齿 松动、须发早 白及 阴虚血热所致的各种出血症等。下面介绍一些关于墨旱莲的养生方法。 墨旱莲，又名 旱莲草 ，因为搓揉它的 茎叶 时，可见黑色的汁液流出，所以称为“墨旱莲”，为菊科一年生草本植物 鳢肠 （金陵草）的带花全草，以色绿、无杂质者为佳。中医认为，墨旱莲性味甘，酸、寒、入肾、肝经，有养...
【处方】 紫苏叶 桑白皮 青皮 五味子 杏仁 麻黄 甘草 陈皮 各15克 人参 半夏 （汤洗）各9克 【制法】 上药哎咀。 【功效与作用】 治脾 肺虚 寒， 咳嗽痰多 。 【用法用量】 每次15克，用水300毫升，加 生姜 3片，煎至210毫升，去滓 温服 。 【摘录】 《 医学发明 》卷九
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