...人体 免疫力下降 、阳气虚衰等。 平时（特别是冬天）若能坚持经常泡脚，最好用中药煎剂，对改善双脚症状有良好作用。泡脚又称足浴，是一种养生保健方法。热 水泡 脚具有促进气血运行、通经活络、温煦脏腑的作用，对改善老年人四肢末梢微循环很有好处。若用中药煎剂泡脚，其效果将更加明显。 常用的泡脚液可以为：1. 鸡血藤 、 锁阳 各30克，制附片10克，加适量水煎成汤液...
不要力求维生素片剂里含有元素周期表里所有的元素。例如：在矿物质中我们经常缺少钙、铁、镁和锌。而在非矿物质中我们容易缺少维生素C、维生素B族和维生素原A。维生素片剂里含有这些成分就足够了。其他的只是个别现象，只有大夫才能对你适合吃哪种维生素片剂给予建议。因此，千万不可陷入误区，认为维生素服用越多越好。
...41 附注 ①或用豆腐脑 ②或用菜汁、菜水、菜汤等 ③或用过箩枣泥汤、 西瓜 汁、果子水、核桃酪、花生酪等 22.3.2 治疗膳食 治疗膳食种类很多，大致归纳为四类：①增减营养素饮食；②特别制备膳食；③体重控制膳食。以上各膳食均在以后各种疾病的各章中详细陈述。 （1）增减营养素饮食 名称 适用对象 配膳原则及内容 高热 量 体重不足，长期患消耗性疾病，如 肺...
■洗牙 洁齿又称“洗牙”，不仅能使牙齿变白，还是口腔保健、预防龋齿和牙周疾病的重要方法。“洗牙”应到正规医院的口腔科，以确保健康。因为它是一种严格的医疗行为，从业人员必须具备专业的口腔医学知识，有关器械必须经过严格消毒。否则，极易引起乙肝等经血液传播疾病的感染。而且，操作人员如未经专门训练，不懂牙齿的正常结构功能，治疗时很容易损伤牙齿以及健康的牙周组织。 ■...
这一项包括几种因子，其中最重要的是底物种类和浓度，这是每种测酶活性浓度方法中首先需要选择的项目，选择恰当与否，对该酶测定至关重要。后面几项则不是每种酶测定都会遇到的选择。 （一）选合适的底物种类和浓度 如所测的酶专一性不强，可作用于多种底物，首先就需决定选择哪一类底物作为测此酶的底物。如该项酶测定主要用于临床诊疗工作，则首先应考虑选有较高诊断价值的底物。例如...
芳香精油功效，精油最被肯定的功效，便是它具有洁净空气，改善环境污染的功能。当精油的 芳香散 布在空中时，它同时也有对空气杀菌消毒的作用。 芳香精油之功效 1．净化空气：精油最被肯定的功效，便是它具有洁净空气，改善环境污染的功能。当精油的芳香散布在空中时，它同时也有对空气杀菌消毒的作用。 2．促进新陈代谢：精油在八至十分钟会渗透到皮肤中，再到达血液和淋巴液，将...
...到疾病的治療與保健的雙重療效；也就是說，熱水藥材的的結合有加乘的中藥與水療的效果，藥浴藉由藥材所發揮出的氣味以及溶於水中的藥性，行氣活水。 药浴的中药配方有多种，因病、因人而异。用 白檀 、 木香 等药材制成香汤沐浴，具有 解毒 止痒、振奋精神的功效，且能产生解痉、降压、抗菌效果。用 枸杞煎 汤沐浴，可使肌肤光滑，防病抗衰老，还有消炎去肿的作用。用 菖蒲 、...
火罐的种类：角制罐，竹制罐，陶制罐， 玻璃 罐，挤气罐。 角制罐 用 牛角 或 羊角 加工制成。用锯在角顶尖端实心处锯去尖顶，实心部分仍需留1－2cm，不可锯透，作为罐底。口端用锯锯齐平，打磨光滑。长约10cm，罐口直径分为6cm、5cm、4cm三种。其优点是经久耐用。 竹制罐 用直径3－5cm的坚实成熟的竹，按节截断，一端留节年底，一端去节作口，罐口打磨光...
...活血、止血、消炎杀菌。 三、润肤止痒，防治皮肤病。浴后皮肤变细腻光泽，干燥搔痒消失，皮肤红润（尤其是女性）秀丽动人。 四、改善心脏的输出量，药浴后心脏跳动加快有力，平均 心跳加快 10次/分左右，改善了心脏功能。 五、改善全身微循环。显微观察发现，浴后甲皱微循环中的红细胞流速较浴前加快3-4倍，此现象可持续1-2小时。 六、促进肠胃蠕动，健脾助消化。平时很少...
...个重要原因。若能像打扫环境卫生那样，经常对体内进行"大扫除"，及时清除毒素，就能少生病。按照以下方式"扫除"体内垃圾，可保机体健康。 “瑶族药浴”通过全身泡浴，使有独特营养、保健及杀菌功能的中药植物渗透进人体，以彻底改善微循环，增强营养物质的供给，加快代谢产物及毒素的排出，促进全身组织的新陈代谢，清除体内“垃圾”，从而达到保健、养生、美容及防病治病的目的。 ...
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