地草果 （图缺），味辛、酸，性微寒，入肝经，走阳明。破血破气，舒肝家郁结之气，风火眼暴赤疼痛，祛风，退翳膜遮睛，盖肝气结而翳成，散肝气而云翳自退。但肝实者可用，肝虚者忌之。治妇人奶乳闭结不通，肿胀硬疼，红肿成 痈 ，并皆治之。 地 草果 ，开白花，绿花治眼科良；开 紫花 者，治奶结疼效；开黄花者，治寒气肚疼效。 （奇方）治妇 人乳 结不通，或小儿吹着，或自身...
...。本式可坐着练，坐式两脚同时旋转。 振颤：站立后，二目轻闭，身体微微颤抖，随着身体的颤抖，上下牙齿也自然轻轻叩击。本式可练习五分钟。 3、收功 振颤慢慢停止后，吸气时两臂从身体侧前方（手心朝上）慢慢抬起至头前上方合掌，呼气时，两手从面前、胸、腹下落至下丹田，两手放下，恢复松静站立姿势，两手再扶丹田，反正各揉按九圈，恢复松静站立，眼睛慢慢睁开。 本功法能使全身...
1．功法 （1）姿势：有坐式、卧式、站式和自由式四种。 坐式：分为单盘膝、双盘膝、自然盘膝。单盘膝即右 小腿 放在左小腿上面，或是左小腿放在右小腿上面盘坐着；双盘膝即右小腿放在左 大腿 上面，再把左小腿搬起来，搁在右大腿上面，两个脚底板都朝上，放在两侧大腿上；自然盘膝即两腿自然盘坐着，两腿交叉成八字形，两脚置两大腿下。 坐式练功臀部稍向后面，勿挺胸，两手放在...
辛热。 温脾破气，除痰消食化积疟积。 治瘴疟，寒痰凝于膜原，疟久不住者，非 草果 不为功，但用须参培元之品。 面裹煨，取仁，忌铁。
湿热、有痰、有虚，赤浊属血、白浊属气，寒则坚凝、热则流通。 大率皆是湿热 流注 ，宜燥中宫之湿。用 二陈汤 加 苍术 、 白术 ，燥去湿。赤者乃是湿伤血，加 白芍药 。仍用 珍珠粉丸 加椿树 根皮 、 滑石 、 青黛 等作丸。 虚劳者，用补阴药，大概不利热药。 肥白人必多痰，以 二陈汤 去其热。胃弱者兼用 人参 ，以 柴胡 、 升麻 升胃中之气。丸药用∶ 青...
草果药 （图） ，形如 草果 而小，故名。产于宁州薄溪石山。味辛、微苦，性大温。产滇中者 （附方）治九种胃气疼痛，面寒背寒疼，痞块 积滞 疼痛。 草果药 （新瓦焙二两） 木香 （三钱）共为细末，每服一钱，热 烧酒 服。 ──务本卷三 豆蔻 ，即 草果 ，味辛，性温，无毒。生山野中或疏圃地。叶似芦，开白花，结果，内含瓤，藏子如 豆蔻 而粒大。能消食积，解冷宿结...
治太阴独胜之寒．辛温入胃．破瘴疠疟邪之积．刚猛宣中．质燥气雄．味多浊恶．利痰解郁．性却瞑眩．（ 草果 ．滇广所产．形如 诃子 ．皮黑浓．其仁粗大．其气辛烈而臭．其性热．其所入所用虽与 草豆蔻 相仿．而刚猛恶浊之气不同．故能破瘴疠之气．发脾胃之寒．截疟除痰．用为劫药．然虚人服之．每易作吐耳．）
草果 ，又名 草果仁 、 草果 子，草果性温，味辛，入脾、胃二经，具有燥湿 散寒 ，祛痰截疟，消食化积的功效，用于治疗 疟疾 ， 痰饮 痞满，脘腹冷痛， 反胃 呕吐 ，泻痢及食积等症。 市场上有以同科植物 草豆蔻 的种子冒充草果者。草 豆蔻 虽与草果为同科植物，又可入药，但功效侧重行气，且不具草果温燥、截疟之特长，故不可代替草果使用，临床应注意辨别。 真品草...
本品为姜科植物草果的干燥成熟 果实 。 【性味归经】辛，温。归脾、 胃 经。 【功能】 燥湿 温中 ， 除痰 截疟 。 【主治】寒湿内阻， 脘腹胀痛 ，痞满 呕吐 ， 疟疾 寒热 。 【成分】不详 【药理】无 【用法用量】3-6g。 【注意事项】无。
松静功是一种静功功法，主要是要求放松和入静。 姿势不拘，卧、坐、站皆可。练功时微闭双目，自然呼吸。呼气时默想静和体会松的舒适，或配合意念放松，逐步将全身调整成自然、轻松、舒适，解除 紧张 状态，排除杂念，安定心神，从而调和气血，协调脏腑，疏通经络，起到增强体质、祛病延年的作用。 【功法操作】 一、四面放松法 1．前面放松 自面部开始，依次为颈部前面、胸部、上...
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