...生活中有很多的女性月经来潮的时，有八成以上的女性在月经过程中都有不同程度的痛经现象，痛经给女性经期造成了更大的困扰，不仅是疼痛的折磨，甚至会影响正常的工作和生活。那么，女性怎样有效缓解女性痛经呢？下面请妇科专家为大家详细介绍。 那么，女性...
...茶疗，不仅适用于内科、外科、儿科、妇科等多种疾病，应用范围很广，而且能防病健身以及抗衰老，养生延年。这也是茶疗之所以能延续数千年而不衰的原因所在。 茶不论作为单方，还是与其他草药配伍组成复方，用来防治疾病，特别是对于病情不过重，病程长，...
...茶。 怕冷型 一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。 经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。 改善小秘方：要做好保暖功夫，可以...
...中老年人早上起床偶尔发现自己落枕了，这时旋转脚趾可以缓解疼痛。患者不妨一试。 方法：把患落枕侧的脚抬起来，将大脚拇趾掰开，按顺时针或逆时针的方向慢慢地按摩、旋转，约每秒一圈，会有胀痛的感觉，落枕常可获得缓解。按摩旋转大约需要10分钟，以...
...按摩治疗该病，具有安眠抑郁药所没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性，且简便易行，疗效较好。 按摩的方法是，先将双手手掌摩擦发热，然后用手掌同时轻揉耳郭3～4分钟，再用双手的拇指和食指分别轻轻揉捏耳垂2～4分钟，接着向下有节奏地轻拉耳垂...
...唐朝，由于茶学上的第一本经典著作一陆羽《茶经》的出现；本草类书籍中记载茶叶的《新修本草》（功敬等集体编著）以及提出“茶为万病之药”的陈藏器《本草拾遗》的出现，把茶疗的理论与实践推向高峰并逐渐成形。 其他医药著作中，亦多有茶疗资料，例如唐代...
...唐宋时期，茶疗在医药保健活动中崭露头角，引起了医药学家、养生学家及广大民众的重视和喜用，至明清时期茶疗之风盛行。 茶疗的内容、应用范围、制作方法等，不断有所发展。大量行之有效的茶疗方被一一推出。如至今仍在广泛习用的“午时茶”，“天中茶”，...
...一定作用。 注意为女方按摩时，手法应轻柔；遇有怀孕、经期时，禁做腰、腹部手法。女方一般体力弱，为男方按摩时，可直接用拳尖、肘尖等部位按压穴位。手法部位一般不着衣物，可用旧棉布作“治疗巾”。 夫妻相互保健按摩若长期坚持，可推迟衰老，健康长寿，...
...疗效显著：药茶虽然药性平和，但是，只要坚持使用，往往能收到显著治疗效果，即使是危急病症，用之得当，也能立见著效。 7、有利于发展家庭医疗：随着人们的医学知识水平的提高，食疗、茶疗进入了千家万户，由于大部分茶剂多取材于普通食物、平和的药品，再加上...
...学会自我按摩也可缓解情绪，进而缓解月经不调的症状： 先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴(体前正中线，脐下1寸半)约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。 如何才能...
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