不同年龄的人需要多长时间的睡眠才能保证足够的休息，过去普遍认为，随着年龄的增长，睡觉所需时间逐渐减少。比如一个20岁的人需要8小时以上，而一个40岁的人最多7个小时就足够了。但现代的观点不同了，认为睡眠充足与否，不能仅用时间来衡量，这里面有睡眠的效率问题，比如有的人，每天只需睡6个小时就能消除 疲劳 ，而要他每天睡8个小时，多余的2个小时是有害无益的。睡觉不...
美国科学家发现，一种控制饥饿感的激素在胖瘦不同的人体内所起作用差别很大。这一发现将为肥胖症治疗提供一定参考。 据路透社报道，加利福尼亚大学洛杉矶分校的精神病学及医学专家朱利奥·利奇尼教授和同事对１０名志愿者进行了一项试验。这１０名志愿者在一间实验室中度过了一整晚，期间他们所吃的食物均是特意调配的。科学家则定时抽取志愿者的血样并测量其中的“葛瑞林”含量。“葛瑞...
...过这样一个例子，病人在短短的几个月内，重了十几公斤，手臂也粗了两倍多。从一个黑黑瘦瘦的人，变成了白白胖胖的。由于这个人的肠胃里有许多问题，身体必需随着这些脏器问题的清除，因此需要较长的时间才能瘦下来。 虽然在过去这么多年来，我们并不以减肥为主要服务项目，但是在许多不同的病人身上都可以观察到这些垃圾在体内的变化。使我们确信肥胖不是吃得太多，而是排的太少的结果。
少阴脉沉，始得之，反 发热 ，似乎太阳。有不同者，其热不翕翕然，证无 头痛 。 ○少阴 腹痛 下利，与太阴相似。有不同者，太阴不渴，少阴则渴，手足有温、厥之殊。 ○温病与 痉病 ，皆与太阳相似。有不同者，痉脉沉细，温病不 恶寒 而渴。 ○伤风与中 相似。有不同者，伤风不渴，中 则渴。 ○ 伤寒 与冬温相似。有不同者，伤寒脉浮紧，冬温脉不浮。 ○时行传染与伤寒...
眼球不同轴或眼轴过度延长都与高度 近视眼 底病变、 视网膜中央静脉阻塞 都一定的关系。
问曰∶何故得者有冷有热。答曰∶足有三阴三阳，寒中三阳，所患必冷；暑中三阴，所患必热。故有表里冷热，冷热不同，热者疗以冷药，冷者疗以热药，以意消息之，脾受阳毒即热
...性热、无毒，功能 温中散 寒、行气止痛，适用于中焦寒盛、宿食不消、脘腹冷痛、 反胃 呕吐 、泄泻下痢等。 胡椒分黑、白两种。但它们并非是品种不同，而是加工方法不同。黑胡椒是在果实开始变红时采收晒干的未去皮者，白胡椒是果实全部变红时采收，经水浸去皮晒干而成。白胡椒 散寒 、健胃功效更强，肺寒痰多者可用 羊肉 200克煮汤后加白胡椒粉2克，连汤食用可温肺化痰。黑...
大腹子即槟榔，大腹皮是槟榔的果皮，二者一个种子，一个果皮，功效却大不同。 大腹子：是槟榔的成熟种子，具有杀虫、消积、行气、利水的功效，用于治疗多种肠道寄生虫病，还可用于治疗食积气滞、腹胀便秘、泻痢后重以及水肿等证。 大腹皮：是槟榔的果皮，具有下气宽中、利水消肿的功效，用于治疗湿阻气滞、脘腹痞闷胀满、大便不爽等证。（狄俊虹）
你相信不同血型的人减肥方式应该不同吗？ 最新研究成果证实，蔬菜、水果不仅富含营养，还能保护人体的免疫自由基，抑制致癌物的伤害，尤其是甘蓝、卷心菜等都含有大量能激起人体防御反应的物质，即某种转移酶。这种酶对一个吸烟者是否会患上癌症是十分关键的。据专家调查发现，人群中只有一半的人具有产生这种酶的基因，这就是为什么有人终生吸烟，却不会罹患肺癌的原因所在。在生活中我...
...之心人皆有之，从古到今，概莫能外。尤其是女性，无论哪个年龄段的，都想拥有美好的身段。市场上有许多丰胸产品，但都不如食疗来的方便和安全。但是，不同年龄有不同的食谱。 青春期的女性 可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。此时不妨食用下列药膳： 菊蛋：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2只，共煮；等蛋熟，敲开...
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