...惊蛰时节的饮食调养同样主要以“春夏养阳”为原则，可适当多吃能升发阳气的食物，如韭菜、菠菜、荠菜等。 但此时正值仲春，肝气正旺，易伤脾，故惊蛰季节要少吃酸，多吃大枣、锅巴、山药等甜食以养脾，可做成大枣粥、山药粥。具体可根据每个人的体质情况而...
...生理功能活动也会出现相应的改变。了解每一季节的气候变化特点，进行养生防病，十分重要。这就是《内经》中所说的“先立其年，以明其气”，即通过分析气候变化规律，明确每年气候变化总体特点，有针对性地进行调养，才能收到理想的养生效果。 养生首先要了解这一年...
...，或怕冷，或肢体肿胀，麻木重着，得热则舒，舌淡苔白，脉浮缓）。（三）药物调养法1．单方验方（1）川断、怀牛膝、木瓜各12克，当归10克，五加皮9克，红花6克，分2次煎服。每日1剂。（2）杜仲12克，桑寄生、白芍、怀牛膝、当归各10克，川芎6...
...原来对病情估计重了，紧张和过分忧虑是不必要的。刚才进行的自我调养很有效果，疼痛已大大减轻，坚持下去一定会康复如初。要点：坚定信心，淡化疾病概念，从心理上战胜疾病。...
...宫颈癌是女性的杀手，是妇科常见恶性肿瘤之一。宫颈癌的病因与妇科病和夫妻生活有关，对于早婚早育的女性来说，发病率相对较高。那么患了宫颈癌应该如何调养呢?专家认为宫颈癌调养与饮食有很大关系。 专家介绍多食用维生素含量比较高的食物，和摄取铜比较...
...关注子宫肌瘤手术后调养有利于患者的早日恢复，通常子宫肌瘤手术危害大家的健康，选择适合的子宫肌瘤手术后调养有利于巩固治疗，打造健康的体魄，下面便是专家对子宫肌瘤手术后调养方法做出的分析。 子宫肌瘤手术后调养： 1、伤口护理：通常伤口在肚脐处...
...恶心的患者。（3）丹栀逍遥丸，每次1丸，每日2次。适用于性情急躁、易怒，胸胁胀痛，口苦口干，或有头痛目赤、大便秘结的患者。（四）针灸调养法（1）针刺涌泉穴治疗癔病不语症的方法：取圆利针刺入1～2分，以短促的重刺激，并予捣动，捻转约1分钟左右，...
...调养法1．常用验方（1）龙胆草、黄柏、草决明各10克，夏枯草、生石决、生牡蛎各25各，五味子5克，丹皮、元参、生白芍各15克，柴胡7.5克，龟板20克。汤剂或配蜜丸，每丸重6克。先服汤剂，每日1剂，水煎服。后服丸子，每次服1丸，每日2次．（2...
...阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。“一场秋雨一场寒”，秋季凉热交替，气温逐渐下降，继“白露身不露”之后，又到了“寒露脚不露”的时节。与白露相比，寒露除了不能赤膊露身外，还有夏天的凉鞋也不要穿了，以防凉气从脚底侵入体内。因此到了此节气，勤快...
...□ 王彤 7月23日为24节气中的大暑，大暑标志着一年中最炎热的时期开始了。大暑正值中伏前后，在大暑时节出现35℃～40℃的高温天气在我国的一些地区是很常见的。在这酷热难耐的季节，注意防暑降温就刻不容缓了。 大暑来临如何开胃 说到七月里最...
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