...在宁夏回族自治区城市街头,每每看到头戴白帽、精神矍铄、一把胡须的回族老人,你不禁会感叹他们身板硬朗、健康高寿,这可能与他们饮食、饮茶习惯特殊不无关系。 经常吃羊肉,喝八宝盖碗茶,不仅强身健体,防病祛病;还保健养生,延年益寿。 手抓羊肉 ...
...养生当适应社会环境。人除有自然性外,社会性更是其根本属性,人与社会是密不可分的整体。社会对人的影响从人出生时就已存在并发生作用,有时甚至超过自然因素的影响。 养生当“道法自然”。中国古代哲学认为世界是一个“和合”的整体,天地万物包括人在内...
...眼下补品多得不可胜数,似乎这是一个滋补的年代。然而,对于有些需要补的地方,人们却忘得一干二净。 工作上随随便便,做事情拉拉杂杂,头脑里一片空白,你想到“补”了吗?遇到困难,你想到应该补一补信念与毅力了吗?工作难以适应,你想到应该补一补知识...
...国语辞典 忘掉年歲。 莊子.齊物論:「忘年忘義,振於無竟,故寓諸無竟。」 唐.元結.無為洞口作詩:「洞傍山僧皆學禪,無求無欲亦忘年。」 不分年齡。 北史.卷一○○.序傳:「每於私室接遇,恆盡忘年之歡。」 幼學瓊林.卷二.朋友賓主類:「心志...
...世界杯正激烈的进行中,很多球迷为了自己支持的队伍而部分昼夜的观看球赛,导致第二天精神不好而且脖子酸痛。下面就教给大家一些缓解颈部酸痛的方法,让大家看球也健康。 首先要注意姿式,务必要经常变换姿式,不要一个姿式看到底。电视最好放在高处,尽量...
...大雾天时应减少外出,必须出门办事时,应戴口罩,防止毒雾由鼻、口侵入肺部;外出归来后应立即洗手洗脸。 近日,北方连降大雪,雪后雾天增多,不仅给交通出行带来不便,也给一些疾病打开了方便之门。雾滴中含有各种酸、碱、盐、尘埃、病原微生物等有害物质...
...维生素C极易氧化,遇到铜离子,其氧化速度可比平时增加100倍,而动物肝内含有丰富的铜元素,如两者同时服用,维生素C与铜元素迅速氧化,会失去正常功效,甚至会发生不良反应。 服用维生素C除了不能食用动物肝脏外,还需要避让以下几种药物或食物。 ...
...“春困”制胜3法则 “春捂”别太教条 “春捂”养生 也要因人因时而异 “倒春寒”饮食防病 “糖友”春夏护足有讲究 板蓝根可防治5大春季病 报春佳蔬:马兰 菠菜春天格外鲜 初春:防寒、健脾、养阳 初春老人锻炼注意事项 初春驱风效果佳 初春...
...脾肾 秋食菱角益健康 秋食石榴最相宜 秋食柿子五提醒 秋食药蜀葵 润肺止咳 秋收养生概要 秋爽早晚宜“粥”到 秋天补肾多吃“黑五类” 秋天不同时段的防燥方法 秋天吃西瓜别贪凉 秋天多喝水可防脑血栓 秋天防燥小窍门 秋天须防哮喘 秋天眼睛也...
...出自:中唐诗人白居易的《寄远》 原文如下: 欲忘忘未得,欲去去无由。 两腋不生翅,二毛空满头。 坐看新落叶,行上最高楼。 暝色无边际,茫茫尽眼愁。赏析 想忘也忘不了,想离去也没有理由,身上长不出翅膀,黑白相间的头发长满了头,因为看新落的...
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