...在宁夏回族自治区城市街头，每每看到头戴白帽、精神矍铄、一把胡须的回族老人，你不禁会感叹他们身板硬朗、健康高寿，这可能与他们饮食、饮茶习惯特殊不无关系。 经常吃羊肉，喝八宝盖碗茶，不仅强身健体，防病祛病；还保健养生，延年益寿。 手抓羊肉 ...
...养生当适应社会环境。人除有自然性外，社会性更是其根本属性，人与社会是密不可分的整体。社会对人的影响从人出生时就已存在并发生作用，有时甚至超过自然因素的影响。 养生当“道法自然”。中国古代哲学认为世界是一个“和合”的整体，天地万物包括人在内...
...眼下补品多得不可胜数，似乎这是一个滋补的年代。然而，对于有些需要补的地方，人们却忘得一干二净。 工作上随随便便，做事情拉拉杂杂，头脑里一片空白，你想到“补”了吗？遇到困难，你想到应该补一补信念与毅力了吗？工作难以适应，你想到应该补一补知识...
...国语辞典 忘掉年歲。 莊子．齊物論：「忘年忘義，振於無竟，故寓諸無竟。」 唐．元結．無為洞口作詩：「洞傍山僧皆學禪，無求無欲亦忘年。」 不分年齡。 北史．卷一○○．序傳：「每於私室接遇，恆盡忘年之歡。」 幼學瓊林．卷二．朋友賓主類：「心志...
...世界杯正激烈的进行中，很多球迷为了自己支持的队伍而部分昼夜的观看球赛，导致第二天精神不好而且脖子酸痛。下面就教给大家一些缓解颈部酸痛的方法，让大家看球也健康。 首先要注意姿式，务必要经常变换姿式，不要一个姿式看到底。电视最好放在高处，尽量...
...大雾天时应减少外出，必须出门办事时，应戴口罩，防止毒雾由鼻、口侵入肺部；外出归来后应立即洗手洗脸。 近日，北方连降大雪，雪后雾天增多，不仅给交通出行带来不便，也给一些疾病打开了方便之门。雾滴中含有各种酸、碱、盐、尘埃、病原微生物等有害物质...
...维生素C极易氧化，遇到铜离子，其氧化速度可比平时增加100倍，而动物肝内含有丰富的铜元素，如两者同时服用，维生素C与铜元素迅速氧化，会失去正常功效，甚至会发生不良反应。 服用维生素C除了不能食用动物肝脏外，还需要避让以下几种药物或食物。 ...
...“春困”制胜3法则 “春捂”别太教条 “春捂”养生 也要因人因时而异 “倒春寒”饮食防病 “糖友”春夏护足有讲究 板蓝根可防治5大春季病 报春佳蔬：马兰 菠菜春天格外鲜 初春：防寒、健脾、养阳 初春老人锻炼注意事项 初春驱风效果佳 初春...
...脾肾 秋食菱角益健康 秋食石榴最相宜 秋食柿子五提醒 秋食药蜀葵 润肺止咳 秋收养生概要 秋爽早晚宜“粥”到 秋天补肾多吃“黑五类” 秋天不同时段的防燥方法 秋天吃西瓜别贪凉 秋天多喝水可防脑血栓 秋天防燥小窍门 秋天须防哮喘 秋天眼睛也...
...出自：中唐诗人白居易的《寄远》 原文如下： 欲忘忘未得，欲去去无由。 两腋不生翅，二毛空满头。 坐看新落叶，行上最高楼。 暝色无边际，茫茫尽眼愁。赏析 想忘也忘不了，想离去也没有理由，身上长不出翅膀，黑白相间的头发长满了头，因为看新落的...
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