...吃橘子对于预防心血管疾病的发生大有益处，并可预防老年中风。 橙子 橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂；加之，橙子中果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，排毒的同时还可以降低血脂...
...不可思议。" 研究发现，在一个炎症案例中，通过吃100克至200克洋葱所形成的低剂量化合物，实际上起着更大的作用。英国营养基金会的营养学家艾斯彼特说，炎症是造成动脉变厚从而导致心脏病和中风的一个重要原因，这项研究使人们了解到，为什么多吃含水果...
...黏稠度会升高。所以夜晚入睡前及早晨起床后，应喝下约200毫升白开水，可以降低血液黏稠度，起到预防中风的作用。 每天吃两根香蕉研究发现，每天吃1～2根香蕉，可使中风发病率减少40%。香蕉中含有丰富的钾盐，钾对于增强心脏的舒缩功能具有重要作用，还可...
...美国和芬兰科学家发现，接种了疫苗的实验鼠体内会产生大量可延缓动脉粥样硬化的抗体。科学家们说，动脉粥样硬化主要由脂类等在血管壁内沉积所引起，它会造成冠状动脉阻塞，导致心肌缺血，引发。美国和芬兰科学家在研究中发现，产生动脉粥样硬化的实验鼠和人...
...出了大量的ＨＯ－１蛋白质。 科学家说，给有心脏病发作危险的人进行这种基因疗法，可以保证心肌细胞在紧急状况下能得到保护。这一方法还可用于其他疾病，例如脑血管阻塞造成的中风、外伤或细菌感染造成的器官和组织供血不足等。科学家下一步计划用猪等较大型...
...英国心脏基金会建议，首先，心脏病病人冬天外出前一定要穿上暖和的大衣，穿件马甲护好胸口，系围巾、戴帽子和手套。 英国的一项新研究显示，气温降到12摄氏度以下，就该绷紧“预防心脏病发作”这根弦了。 这项研究还发现，气温每降低1摄氏度就有200...
...显示，长期锻炼可降低i型糖尿病病人血胆固醇水平，从而可能减少心脏病发生的危险性。 糖尿病是导致心脏病的一个主要危险因素，对于糖尿病病人特别应注意控制另外一些对心脏不利的因素，如和高胆固醇。对42名年轻i型糖尿病的研究显示，有氧运动能够降低“...
...苗条的身材，还可以预防中风的发生。 中风的发病率、死亡率和致残率都相当高，是一类严重危害人类健康的疾病，大致可分成两大类：缺血性中风与出血性中风。引起中风的原因很多，包括高血压、脑动脉硬化症、脑动脉瘤和脑血管畸形、冠心病及其它心脏病等。 “...
...市西澳大利亚医学研究所科学家对2200多名成年参试者的日常饮食进行了调查，并通过问卷对其日常饮食习惯进行跟踪调查。之后，研究人员对参试者进行了为期两年的肠癌发病率跟踪调查。结果显示，每天吃苹果、豆芽菜、花椰菜和西兰花都能降低肠癌危险。然而，...
...摘要：长期服用血管紧张素II拮抗剂氯沙坦可通过降低周围血管阻力，使运动和静止时的血压下降，同时心脏的泵功能维持不变或稍有改善，也可降低左室肥厚患者的左室心肌重量。（Am Heart J 2000;140:624-630.） 根据挪威研究者...
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