...持之以恒,对增加内耳血液循环、延缓听力衰老、防治耳聋耳鸣有一定帮助。(方苑) ...
...预防衰老先练腿脚 “人老腿先老”已成为人们的共识。因而,健身防老抗衰,应先从腿脚锻炼开始。这里向您推荐一套锻炼腿脚的保健动作:卧位运动趾与踝仰卧床上,双下肢平伸,双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次,五趾分离、并拢30次,然后屈髋、屈膝、...
...肌肤保养的商品与方法实在太多了,有时候真让人眼花缭乱。但是最直接有效的,按摩应当是其中一项,因为按摩可以促进肌肤的血液循环,使新陈代谢更为活跃。同时可以借着适当的刺激,使皮脂和汗水的分泌也相对的旺盛起来。当皮脂和汗水的分泌量增加时,老死...
...中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓衰老。 红糖适合人群:红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和...
...边泡脚的时候,竟然香香地打起呼噜来了。 给父亲买足浴桶并非偶然。前两年,我们医院开了个腿疗门诊,为此,医院专门购置了30个足浴桶。一年多过去了,我发现,很多患者的疑难杂症在不知不觉间减轻了。 事实上,生活中我们泡脚大多用的是水盆,这样最多...
...(《按摩经》)一、掐二扇门。二扇门在中指骨两边空处,掐后以揉法继之。治壮热多汗,并治急惊,口眼歪斜。偏左则右掐揉,偏右则左掐揉,均宜重。(《按摩经》)一、掐二人上马。穴注上。主和温之性,能补肾,清神, 顺气,苏醒沉 。《按摩经》掐后以揉法...
...培元固本、滋阴养血的复方参七汤进行抗衰老的研究。结果表明,复方参七汤能明显减缓免疫器官胸腺和脾脏的萎缩,提高血清IL-2水平。1.2 中药复方对衰老神经内分泌的影响 衰老时神经内分泌呈衰老性变化,如激素及神经递质的合成与释放能力下降,受体...
...五脏六腑具有密切的对应关系:左腮对应肝胆,右腮对应肺和大肠,额上对应心和小肠,鼻部对应脾胃,下额对应肾和膀胱。因此,经常摩面也能对五脏六腑进行有效的按摩,以维持或促进它们的生理功能,从而防治五脏六腑的疾病,其中失眠也是摩面法治疗的适应证之一...
...(《按摩经》)一、掐二扇门。二扇门在中指骨两边空处,掐后以揉法继之。治壮热多汗,并治急惊,口眼歪斜。偏左则右掐揉,偏右则左掐揉,均宜重。(《按摩经》)一、掐二人上马。穴注上。主和温之性,能补肾,清神, 顺气,苏醒沉 。《按摩经》掐后以揉法...
...吐涎,大拇指疼)吴萸 独活 归身 附子 细辛 防己两足皮膜抚之则痛(此厥阴犯阳明胃也)川楝子 小青皮 归须 橘红 延胡索 炒山栀 桃仁 查肉饱食则哕,两足骨髓皆痛,此阳明不克司束筋骨。用转旋阳气法(苓桂术姜汤)陈参曰∶腿足痛,外感者推寒湿、...
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