...养生应讲究进补均衡，冬天除了进食热食或性热的食物外，适当吃些凉食或性冷食物，喝凉白开水，有益无害——既能消除上火现象、预防感冒、加强免疫功能等，还能达到减肥的目的。 天气逐渐转冷，人们穿得厚、住得暖、活动减少，难免会造成体内积热不能适当...
...天气干燥，忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作用，那麽机体就会非常健康，反之，则会发病。感冒更是如此，过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及患有一些...
...入秋以后，天气转凉，伤风感冒的人逐渐多了起来。不少人图省事儿，感冒后直接到药店买些中成药自己治疗。可不少人都有这样的体会，有时候自己买点中药治感冒能收到立竿见影的效果，有时候吃中药却一点不见效。这是什么原因呢？再加上我们到了药店一看，柜台...
...作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。 呼吸蒸汽 在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸汽，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果...
...阴虚感冒，室内宜稍凉，并注意保持适当温度，达到“热者寒之”的目的。署湿感冒则应注意室内的通风透气。 3.作息：重症患者宜卧床休息。服药后汗出过多者，宜擦干身体后换干爽衣服，以免受凉。热退后可适当活动。同时患者应保证充分的休息和睡眠，以利疾病...
...前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。 08、可乐煮姜 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治...
...加味香苏饮 治四时感冒风寒。紫苏叶（三钱） 香附（二钱研） 陈皮 川芎 蔓荆子 防风 秦艽 荆芥（各一钱五分） 甘草（一钱加生姜五片 葱白五根，水二杯半，煎八分温服，覆取微汗。如伤风自汗，去葱白、荆芥，加大枣二枚，一日夜作两服。此方代...
...乍暖还寒，感冒困扰着许多人。有些人以为感冒没有区别，其实感冒分流感和普通感冒两种，预后非常不同：普通感冒一般来讲没有并发症，1周以内就可自愈，很少有人因感冒而发生生命危险；流感的病情一般较重，恢复较慢，易发生并发症，特别是儿童和年老体弱者...
...月之久，那么，孕妈咪如何给宝宝一个安全舒适的环境？当然，只有做好预防工作才是保证母子健康的的关键。要预防，就先要看看是什么原因让孕妇患上感冒，检查生活中哪些行为习惯易诱发感冒，从源头抓起，断绝感冒来袭的途径，因此，小编为你整理了以下易引发的...
...预防秋季感冒有良汤 时令食疗 民间有这样一句话，“中秋过后夜夜凉”，自农历八月十五起，确是感觉到每一天晚上都比昨夜凉了。但由于今年的暑热时间实在太长，加上前段时间连连大雨，因而中午及下午还是很闷热，早晚凉、中午下午热，加上转季时节，人们很...
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