...、调节饮食，同时辅以药物治疗，这样才可有效地控制病变的进一步发展，并促使病情逆转。 如何预防脂肪肝 脂肪肝是由不良生活方式引发的后天性疾病，是可以预防的。侯博士将肝保健知识归纳成了十六字口诀：“合理膳食，控制体重，适量运动，慎用药物。”做到...
...自我防治，主要是纠正不良生活方式，除了做到控制饮食，适量运动也是必不可少的。 脂肪肝患者几乎体重都超标，那些整天坐办公室的人，哪怕能坚持每天多走一段路、多爬一次楼，对预防脂肪肝都是有益的。因此，抽时间参加运动是十分重要的。 运动可以消耗掉...
...旅游、下棋、种花或养鸟等。 长寿与生活方式密切相关 《黄帝内经素问》中记载：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终天年，度百岁乃去。”世界卫生组织1991年全球调查认为，健康与寿命60％...
...赵先生发来邮件，说自己还不到不惑之年，几个月前体检时，B超显示竟然有脂肪肝。与此同时，不少年龄差不多的同事朋友竟然也得了脂肪肝，希望“健康设计”能做一个关于脂肪肝的专题。本期特邀上海内分泌研究所宓志钧教授和徐汇区中心医院内分泌科盛宏光主任...
...对于肝脏病人来说，枸杞中的甜茶碱能防止肝脏内过多的脂肪储存，有防治脂肪肝的作用。枸杞叶中所含的叶绿素也有助于肝脏的解毒作用，同时还能增加和改善肝功能。 枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补肝益肾、养血明目以及抗衰老等功效。现代医学研究发现...
...，生活懒散等亦与脂肪肝发生有关系。 轻、中度的酒精肝和脂肪肝可完全治愈，但重度病变则可发展为肝纤维化乃至肝硬化。由于病变发展的严重性，所以即使无症状，亦应注意改变不良的生活方式或及时采用适宜的药物治疗。 ...
...上升了17.8%，成为威胁我国人民生命健康的又一严重社会问题。 著名肝病专家崔振宇教授认为，脂肪肝和酒精肝基本上相伴相生，是一种生活方式病，对付这种病最有效的方法不是治疗，而是改变生活方式。 很多人对脂肪肝、酒精肝不重视，查出了脂肪肝、酒精肝...
...不在其中？脂肪肝是一种与生活方式有很大关系的疾病。省新华医院中医肝病中心主任施维群主任医师总结了五类脂肪肝的高危人群。 A肥胖 特别是腰腹围肥胖者肥胖者全身脂肪多，内脏周围的脂肪自然相应也比较多，原本只是“转运站”的肝脏就被迫充当起了“储藏室...
...，将其推一推（不治）就可发展为肝硬化，拉一拉（治疗）就可恢复正常，因而要尽量做好“拉”的工作，首先要去除病因如戒酒，停止对肝脏有毒药物接触等，对糖尿病病人要通过饮食与药物来控制血糖。饮食在脂肪肝治疗中十分重要，肥胖病人要限制食量和糖量，只要...
...内脏、肥肉等高脂饮食。以蒸、烩、炖、焖烹调方式为宜，少用油炸、油煎、油炒。 体育运动：运动可消耗体能，促进脂肪代谢，这是减肥 target=_blank>减肥和控制体重最有效的方法，也有利脂肪肝的治疗。但值得注意的是，体重不易骤降，如果1个月...
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