自我按摩法对防治，防癌抗感染及延缓衰老有着重要作用。下面教你四种胸腹按摩方法，彻底捍卫心血管健康! 胸腔内有心、肺等重要器官。心脏是心血管的核心，心包经围护其外，是血液循环的动力泵，把动脉的血输送到全身各部，再经静脉回流到心脏。胸胁部有脾、胆二经脉所过;胸骨后有胸腺，是主宰免疫系统的中心;任脉有总任一身阴经的作用，贯穿胸肚腹中心线。 经常按摩胸腹，能保持机体...
方东野患脊 骨痛 ，牵引胸腹皆疼，舌上黄苔甚浓，脉沉滑而数。先以 川芎 、 羌活 、 炙甘草 、 苍术 、 姜黄 、 防风 、 本、 枳壳 、 桔梗 、 柴胡 服之。服后 背脊痛 减，腹仍痛。与 木香 、 槟榔 、 姜黄 、 香附 、 青皮 、酒连、大 栝蒌 、 柴胡 、 川芎 服之， 腹痛 稍减，腰疼甚，知其痰积下行，欲去而不能也。即以 木香槟榔丸 下之，...
《素问·缪刺论》曰∶人有所堕坠，恶血留内，腹中满胀，不得前后，先饮利药。此上伤厥各一 ，见血立已，左刺右，右刺左。《灵枢经·寒热病论》篇曰∶身有所伤，血出多，及 中风 寒。若有所堕坠，四肢懈惰不收，名曰体惰。取其小腹脐下三结交。三结交者，阳明太阴也，脐下三寸关元也。《灵枢经·厥病论》曰∶ 头痛 不可取于 者，有所击堕，恶血在内，伤痛未已，可侧刺，不可远取也。
《素问·缪刺论》曰∶人有所堕坠，恶血留内，腹中满胀，不得前后，先饮利药。此上伤厥各一 ，见血立已，左刺右，右刺左。《灵枢经·寒热病论》篇曰∶身有所伤，血出多，及 中风 寒。若有所堕坠，四肢懈惰不收，名曰体惰。取其小腹脐下三结交。三结交者，阳明太阴也，脐下三寸关元也。《灵枢经·厥病论》曰∶ 头痛 不可取于 者，有所击堕，恶血在内，伤痛未已，可侧刺，不可远取也。
曲池穴．在肘外辅骨屈肘核后头陷中．以手拱胸取之．针七分．灸七壮．可日灸七壮至二百纹尖． 少商穴．在大指内侧．去 爪甲 角如 韭菜 叶许．针一分．宜用锋针出血．中冲穴．在中指端．去爪甲 韭菜 叶许．针一分．灸一壮． 涌泉穴．在足心．屈足蜷指取之．宛宛中 白肉 际．针五分．不宜出血．灸三壮． 环跳穴．髀枢中．即砚子骨下宛宛中．侧卧伸下足取之．针二寸．灸五壮．至五
背部 中行凡十四穴∶大椎 陶道 身柱 神道 灵台 至阳 筋缩 中枢 脊中 悬枢 命门 阳关 腰俞长强（俱督脉） 两旁第二行左右凡十四穴∶大杼 风门 肺俞 厥阴俞 心俞 膈俞 肝俞 胆俞 脾俞 胃俞 三焦俞肾俞 大肠俞 小肠俞 膀胱俞 中膂俞 白环俞（上俱挟脊，去中行二寸） 上 次 中 下 （上俱挟脊骨两旁，十七、十八、十九、二十椎空中） 会阳（挟尻骨两旁上）
曲池穴．在肘外辅骨屈肘核后头陷中．以手拱胸取之．针七分．灸七壮．可日灸七壮至二百纹尖． 少商穴．在大指内侧．去 爪甲 角如 韭菜 叶许．针一分．宜用锋针出血．中冲穴．在中指端．去爪甲 韭菜 叶许．针一分．灸一壮． 涌泉穴．在足心．屈足蜷指取之．宛宛中 白肉 际．针五分．不宜出血．灸三壮． 环跳穴．髀枢中．即砚子骨下宛宛中．侧卧伸下足取之．针二寸．灸五壮．至五
《素问·缪刺论》曰∶人有所堕坠，恶血留内，腹中满胀，不得前后，先饮利药。此上伤厥各一 ，见血立已，左刺右，右刺左。《灵枢经·寒热病论》篇曰∶身有所伤，血出多，及 中风 寒。若有所堕坠，四肢懈惰不收，名曰体惰。取其小腹脐下三结交。三结交者，阳明太阴也，脐下三寸关元也。《灵枢经·厥病论》曰∶ 头痛 不可取于 者，有所击堕，恶血在内，伤痛未已，可侧刺，不可远取也。
『素问·缪刺论』曰：人有所堕坠，恶血留内，腹中满胀，不得前后，先饮利药，此上伤厥阴之脉，下伤少阴之络，刺足内踝之下，然谷之前，血脉出血，刺足跗上动脉。不已，刺三毛各一痏，见血立已。左刺右，右刺左。 注：●此言恶血为病，有缪刺之法也。 ●人因堕坠，致恶血留内，腹中满胀，前后不通，当先用利药。 ●如上伤厥阴肝经之脉，下伤少阴肾经之络，当刺内踝之下，然谷之前，有血
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