...二寸陷，关上一寸支沟名，外关一寸会宗平，斜上一寸三阳络，肘前五寸四渎称，天井肘外大骨后，肘上一寸骨罅中。井上一寸清冷渊，消泺臂肘分肉端，臑会肩端前二寸，肩□臑上陷中看，天□肩井后一寸，天牖耳下一寸间，翳风耳后尖角陷，瘈脉耳后青脉看，颅息青络脉之上，角孙耳上发下间，耳门耳前缺处陷，和□横动脉耳前，欲觅丝竹空何在，眉后陷中仔细观。 注：●关冲穴，在手四指外侧端，...
...肩缺盆中，上毖骨之际陷中央，手少阳、阳维之会。治肩 肘痛 引颈项急，寒热，缺盆中痛，汗不出，胸中烦满。针入八分，可灸三壮。 3．巨骨∶二穴在肩端，上行两叉骨间陷中，手阳明、跷脉之会。治背膊痛，胸中有 瘀血 ，肩臂不得屈伸而痛。灸五壮，针入一寸。 4． 会∶二穴，一名 。肩前廉，去肩头三寸，手阳明之络。治项瘿 气瘤 ，臂痛不能举，气肿痛。针入七分，留十呼，得气...
...肩缺盆中，上毖骨之际陷中央，手少阳、阳维之会。治肩 肘痛 引颈项急，寒热，缺盆中痛，汗不出，胸中烦满。针入八分，可灸三壮。 3．巨骨∶二穴在肩端，上行两叉骨间陷中，手阳明、跷脉之会。治背膊痛，胸中有 瘀血 ，肩臂不得屈伸而痛。灸五壮，针入一寸。 4． 会∶二穴，一名 。肩前廉，去肩头三寸，手阳明之络。治项瘿 气瘤 ，臂痛不能举，气肿痛。针入七分，留十呼，得气...
...肩缺盆中，上毖骨之际陷中央，手少阳、阳维之会。治肩 肘痛 引颈项急，寒热，缺盆中痛，汗不出，胸中烦满。针入八分，可灸三壮。 3．巨骨∶二穴在肩端，上行两叉骨间陷中，手阳明、跷脉之会。治背膊痛，胸中有 瘀血 ，肩臂不得屈伸而痛。灸五壮，针入一寸。 4． 会∶二穴，一名 。肩前廉，去肩头三寸，手阳明之络。治项瘿 气瘤 ，臂痛不能举，气肿痛。针入七分，留十呼，得气...
阳明之脉手大肠，次指内侧起商阳， 循指上连出合谷，两筋歧骨循臂膀， 入肘外 循 外，肩端前 柱骨旁， 从肩下入缺盆内，络肺下膈属大肠 支从缺盆上入颈，斜贯颊前下齿当， 环出人中交左右，上侠鼻孔注迎香。 此经气盛血亦盛，是动 肿并齿痛。 所生病者为鼽衄，目黄 口干 喉痹 生。 大指次指难为用，肩前 外痛相仍。 气有余兮脉热肿，虚则寒栗病偏增。 大肠补泻温凉药∶...
...阳膀胱经，足外踝下五分陷中申脉穴，绕后跟骨下仆参穴，又前斜足外踝上三寸附阳穴，又与足少阳会于季胁软骨端下八寸三分居 穴，又与手阳明会于膊骨头肩端上肩 穴，又上行肩尖上两叉骨巨骨穴，又与手足太阳、阳维会于肩后大骨下胛上廉 俞穴，又与手足阳明会夹口吻旁四分地仓穴，行于鼻孔旁八分巨穴，又与任脉、足阳明会于目下七分承泣穴，又与手足太阳、足阳明、阴跷会于目内 外一分睛...
...阳膀胱经，足外踝下五分陷中申脉穴，绕后跟骨下仆参穴，又前斜足外踝上三寸附阳穴，又与足少阳会于季胁软骨端下八寸三分居 穴，又与手阳明会于膊骨头肩端上肩 穴，又上行肩尖上两叉骨巨骨穴，又与手足太阳、阳维会于肩后大骨下胛上廉 俞穴，又与手足阳明会夹口吻旁四分地仓穴，行于鼻孔旁八分巨穴，又与任脉、足阳明会于目下七分承泣穴，又与手足太阳、足阳明、阴跷会于目内 外一分睛...
...脉穴也。从申脉绕后跟骨下，仆参穴也。从仆参穴又前斜足外踝上三寸，附阳穴也。又与足少阳会于季胁软骨端下八寸三分，居 穴也。又与手阳明会于膊骨头肩端上，肩 穴也。从肩 穴上行肩尖上两叉骨，巨骨穴也。又与手足太阳阳维，会于肩后大骨下胛上廉， 俞穴也。又与手足阳明会于夹口吻旁四分，地仓穴也。从地仓穴行于鼻孔旁八分，巨 穴也。又与任脉足阳明会于目下七分，承泣穴也。又与...
...阳膀胱经，足外踝下五分陷中申脉穴，绕后跟骨下仆参穴，又前斜足外踝上三寸附阳穴，又与足少阳会于季胁软骨端下八寸三分居 穴，又与手阳明会于膊骨头肩端上肩 穴，又上行肩尖上两叉骨巨骨穴，又与手足太阳、阳维会于肩后大骨下胛上廉 俞穴，又与手足阳明会夹口吻旁四分地仓穴，行于鼻孔旁八分巨穴，又与任脉、足阳明会于目下七分承泣穴，又与手足太阳、足阳明、阴跷会于目内 外一分睛...
...们就一起来做做看。 搓搓背患臂从背后下侧摸背，好臂从背后上侧去拉患臂。往往两臂难以互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。 端端肩端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法，能起到缓解 肩痛 的良效。先做左肩的端肩动作(向上耸)，然后再做右肩端肩动作，左右交替进行，每次做20下以上。 爬爬“墙”正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动...
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