...四季饮食抗疲劳 夏季调养 炎炎夏日，很多人都会吃不下、睡不好，因酷暑而疲乏无力、烦躁不安、食欲减退，甚至头晕、胸闷、恶心等，这些就是平常说的“苦夏”。� 夏天气温高，人体消化液分泌减少，胃酸降低，食欲神经受到抑制，饮食营养的调理和水分的...
...肥胖症是指体内脂肪贮积过多。除了肌肉特别发达的人以外，体重超过标准身高-体重表（见第134节）所列重量的20％或以上者认为是肥胖。肥胖症分为轻度（超重20％～40％）；中度（超重41％～100％）和重度（超重100％以上）。重度肥胖的人仅...
...很多女性的月经量过少，这是疾病吗?小编在此告诉女性朋友，如果月经过少，这就是月经不调的现象。其实饮食也能调养身体，只是大家不大了解，那么今天小编就为大家带来这方面的内容! 饮食调理月经过少效果好 一、母鸡艾叶汤 组成：老母鸡1只，艾叶15...
...中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1.主食中选择高热量的食物；2.保证充足的优质蛋白质；3.保证充足的维生素。 所谓高热量的食物，是指除主食中米面杂粮外，适量...
...所謂的肥胖症包括哪些 ●小兒肥胖症●老年肥胖症●婦女肥胖症●藥物的濫用 2小兒肥胖症 歸納有三個較重要因素： （一）遺傳因素：來自父母基因 （二）營養因素： 我國家庭不愁吃，孕婦肥胖造成新生兒肥胖增多，又父母親都沒有正確的飲食觀念，小兒過...
...的有∶西药、中药、针灸、推拿、脚底按摩、推脂、蒸气浴、桑拿浴、节食法、消耗法等等。 有些西药治疗肥胖症虽有较好的疗效，但副作用多，且复发率高；使用中药减肥，也具有中等的疗效，并可做到标本同治，副作用也较轻微。但是，目前既有较好疗效且又...
...肥胖症是指机体皮下脂肪组织积聚过多，体肥形盛的一种病证。一般以体重超过同年龄、同身高小儿正常标准的20％即可称为肥胖症。近年来，由于生活水平的提高，患肥胖症的小儿逐渐增多。肥胖症的小儿至成人后容易患冠心病、高血压、糖尿病等，所以应该及早...
...堆积，是肥胖症的常见原因。大多数肥胖者，发病前有饮食过度并特别喜欢吃甜食或油腻食品的习惯。加之中年以后，好静好坐，活动量减少，身体热量消耗少，故脂肪容易堆积而致肥胖。2．遗传因素。肥胖病有一定的家族性，一般父、母肥胖者，其子女肥胖发生率在60...
...重，而导致脾失健适、痰湿内生。表现在外即形体肥胖，多痰，胸闷、肢体沉重、疲倦乏力等。 痰湿型肥胖应多吃化痰利湿的食物，忌吃油腻黏糯食物。 中医师认为，肥胖症的防治主要包括3方面，即饮食、运动和药物治疗，其中以饮食调理最为重要。单纯性肥胖的人...
...的刺激性食品。4个月以后，要“食稻麦，羹牛羊，调五味，食甘美”。妊娠中期胎儿迅速增长，必须多进富含各种营养成分的食品。妊娠后期是胎儿生长的高峰期、脑发育的关键期，也需要营养丰富，同时要防营养过度。饮食调养还包括嗜好有节。孕妇最好戒去烟酒。酒...
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