...场地平坦，周围无障碍物的草坪上进行。 （2）患有 肿瘤 、 结核 的病人不宜采用此法锻炼。 （3）一般老人每天1～2次，每次～25分钟，如身体虚弱者，可相应减少时间。 3． 适应症 退步走运动可使腰背部 肌肉 有规律地收缩和松驰，有利于腰部 血液循环 的改善，提高腰部组织的新陈代谢，适应于老年姿势性驼背、腰脊 劳损 等症，对 脊柱 关节 及四肢关节均有益处。
夕阳无限好， 健身 尚不迟。近年来，随着人民生活水平的提高，越来越多的老年人为了提高全身的机能，对各种健身操情有所钟。 健身操又名 保健操 ，它通过人体各部的活动，促进气血调和，百 脉通 畅， 脏腑 机能旺盛， 肌肉 丰满， 关节 灵活，精神愉悦，情绪舒畅，从而防止和减缓 衰老 的进程，减少 疾病 ，帮助人的健康长寿。 健康操属于运动 养生 的范畴，从古至今...
...随年龄的增长而逐步上升。一般在40岁以上开始发病，50岁以后明显，男性患病较女性多。在许多地区，冠心病已成为多种住院 心脏病 患者的首位，是老年人常见的重要疾病之一。 ［发病原因］ 目前世界公认，冠心病的发病原因是综合性的，主要危险因素包括：遗传、年龄、 高血压 、 高血脂 、 糖尿病 、吸烟、 肥胖 、情绪紧张、口服避孕药、喝酒、缺乏锻炼等。 1． 遗传因...
...两腿站立同肩宽，双臂平伸，回收屈臂，双手掌按压置腿根部，做以先吸后呼收势动作。 2．操练注意事项 （1） 大脑 入静，全身 肌肉 放松，随时调整呼吸。 （2）动作缓慢柔和，轻松自然，不可用力。 3． 适应症 此操以静为主，动静相兼，长期坚持不但可以改善肺的呼吸功能，而且对 血液循环 、 消化 、 神经 等系统都有良好的作用，尤其对老年性 慢性支气管炎 有效。
...2年，以免子宫及其支持组织 萎缩 。 ［治疗方法］ 已发生子宫脱垂病人宜采用 中西医 结合治疗以及营养、休息相结合的综合措施。 1．子宫托 疗法 。子宫托可分大、中、小三号，使用最多的为中号，具体用法可在医师指导下进行。 2．中医 辨证论治 。 脾虚 气陷，表现为自觉有块物自阴道脱出、下腹重坠、劳累或站立过久可加重、伴有 腰部 酸胀、 小便频数 而清长、白带...
...之相关系统的功能，最后出现 肝功能 减退、 门脉高压 、多系统功能受损，以致出现 肝功能衰竭 。本病可发生于任何年龄，但20岁以下患病者少，老年患病者多，可占60％以上，且男多于女，男女之比约为3.6～8.1∶1，为老年人必须积极防治的重要疾病之一。 ［发病原因］ 引起肝硬化的病因很多，我国以 病毒性肝炎 所致的肝硬化占病因之首，国外则以 酒精性肝硬化 为多...
...它疾患继发而引起，主要有 炎症 所致的 渗出液 （ 渗出性胸膜炎 ）和非炎症病因所产生的 漏出液 两大类。胸腔积液中渗出性胸膜炎最为多见。中老年胸腔积液（尤其血性胸液）要慎重考虑恶性因素，积极检查与治疗。 ［发病原因］ 1．胸膜 毛细血管 内 静脉 压增高。如 充血性心力衰竭 、 缩窄性心包炎 、 血容量 增加、 上腔静脉 或 奇静脉 受阻等。 2．胸膜毛细...
...加一些体力劳动或体育锻炼，有益于身心健康，但是不可过度劳累。必须保持足够的睡眠时间，做到劳逸适当，动静结合，生活有规律。 3．坚持脑力活动。老年人应根据自己的兴趣爱好，参加绘画、书法、棋牌等活动，亦可种花、养鸟、养鱼、看书读报，不断坚持发挥和利用 大脑 的功能活动。 4．严格控制饮食。平素注意饮食营养的调理，多吃高蛋白、高维生素之类的食物。如豆类制品、 豆油...
宁波市海曙区老年病医院 信息概要： 医院地址 ：浙江省宁波市海曙区文化路4号 联系电话 ：0574-87302989，0574-87284034 医院等级 ： 未知 医院类型 ： 综合医院 重点科室 ： 经营方式 ： 国营医院 传真号码 ： 邮政编码 ：315010 电子邮箱 ： 医院网站 ： 宁波市海曙区老年病医院 宁波市海曙区老年病医院地图 宁波市海曙区...
老年性痴呆 ，又称 老年性精神病 ，是一种 大脑 进行性 退化 性 疾病 。本病以大 脑萎缩 和变性为主，智能遭到不同程度的破坏，临床以 痴呆 为主要表现。本病发病年龄多在60岁以后，70～80岁以上较多见，女性较男性 发病率 高，约1.5∶2.1。据报道，发达国家65岁以上老年性痴呆的发病率是10％，而80岁以上则可高达20％。随着我国生活水平的提高，人民...
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