...可以起到事半功倍的效果。 祖国医学认为人更年期是因人体肾气衰所致，体内多见阴虚阳亢之态，食物调节应以补肾精，健脾胃，养心安神之品为主，合理的饮食安排不但可缓解更年期症状，更有利于更年期的轻松度过。下面分男女具体讲解饮食的调节方法。 女性更年期饮食调节 1.脂肪摄入。更年期妇女因为激素分泌减少的关系，使摄食中枢失调，又因为活动量减少，体内消耗热能也随之减少，造...
缺铁性贫血 是指各种原因所引起的体内贮存 铁缺乏 ，最终导致 血红蛋白 合成原料不足所致的一种 小细胞 低色素性贫血 。老年人缺铁性贫血，常因 胃切除术 后或长期 腹泻 造成的铁吸收不良，或者因 痔出血 、 溃疡病 出血 等慢性 失血 所引起。其临床 症状 与 贫血 的程度、进展的速度有关，最常见的症状有面部苍白、倦怠 乏力 、 头晕 、 耳鸣 、眼花、 心...
... 为上 泌尿道感染 ，而 尿道炎 、 膀胱炎 为下泌尿道 感染 。肾盂肾炎大多并发下泌尿道 炎症 。该病好发于女性，男女患病比为1∶10，在老年妇女和高龄男子中常见发病。 急性肾盂肾炎 一般起病急骤，有 发热 、 寒战 、 头痛 、 恶心 、 呕吐 、全身酸痛、 腰部 钝痛 或酸痛，主要 症状 为 尿急 、 尿频 、 尿痛 等； 慢性肾盂肾炎 患者多有反复发...
高血压病 是以 动脉血压 增高为主的临床症候群，是老年人常见 疾病 之一。一般50岁以上的人，其 收缩压 超过20千帕（150毫米汞柱）、 舒张压 超过12千帕（90毫米汞柱）的就属于 高血压 。高血压病的 临床表现 ，初期主要是 头痛头晕 、记忆力减退、 失眠 、 健忘 、 心悸 、 乏力 等 症状 ，并在工作紧张或用脑过度时，症状加重；晚期病人可发生心、...
...胖者可有活动后气促、心慌、 食欲亢进 、行动困难等症，常伴发 高脂血症 、 动脉粥样硬化 及 冠心病 、 糖尿病 、胆结石等 病症 ，是威胁老年人健康长寿的 多发病 及 常见病 。 肥胖症最重要的防治措施，一是坚持体育锻炼，增加热能消耗；二是饮食控制，在保证机体 蛋白质 及各种营养素基本需要的基础上，使热能摄入与消耗之间产生负平衡，使体重逐渐下降，最终达到标...
...刺激中枢神经系统，或是因为情绪问题、心理压力造成过度紧张，身体疲惫所引起的。一般出现在怀孕第一期，只要一段时间后自然就会慢慢地减退。 害喜的饮食调理 若是早晨起来有轻微的恶心和呕吐的现象，建议可先吃一点干的主食类食物，如饼干或吐司，避免与液体食物同时摄取。若症状有持续的现象，在饮食方面最好采少量多餐，液体食物尽量在两餐之间摄取，避免太油腻、太甜或味道太浓的食...
...治度过急性期，病情控制后常遗留一些运动、感觉和语言的障碍，影响患者的生活质量。此时除了要加强肢体功能 锻炼 、语言训练及心理护理外，还须重视饮食调理，以保证患者饮食合理，营养得当，提高人体代谢水平，增强防御能力，促进早日康复。 首先要少食多餐，吃易消化的食物。由于肢体功能障碍，患者仍需较多时间卧床休息，活动相对减少，致使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，若一次吃...
...； 肾脏 受累时可有 血尿 、 蛋白尿 、管型尿等；病变发生在脑或 脑血管 处可出现 头痛 、 视力模糊 、 惊厥 、 瘫痪 等症。 （一）饮食原则 1．过敏源若是食物，应尽量设法确定是哪种食物并严格禁食该种食物。 2．高蛋白膳食，瘦肉、动物 肝脏 、蛋及豆制品等优质 蛋白质 应充分保证。 3．高维生素食品，尤其是含 维生素C 的食物对于维持血管正常功能有重...
...炎相似，但症状较重；慢性肾炎病程长，多有不同程度的肾功能损害，有蛋白尿、镜下血尿、水肿、高血压等表现，晚期病人可出现 肾功能衰竭 。 （一）饮食原则 1． 蛋白质 的摄入应根据病情而定。若病人有 肾功能不全 、氮质血症时，应限制蛋白质摄入，如 尿素氮 超过60mg％时，每日蛋白质供给量以公斤体重0.5克入，并采用牛奶、鸡蛋等高 生物 价蛋白质，以减轻肾脏 排...
蜂蜜 可增强老年人的抵抗力，并对老年性疾病有防治作用。老人经常食用可以防治 咳嗽 、 失眠 、血管疾病、 消化不良 、胃肠 溃疡 、 便秘 以及 痢疾 疾病。因此， 蜂蜜 被誉为“老人的牛奶”是当之无愧的。 蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品。老年人吃糖容易导致血糖过高，从而引起 高血脂 、 动脉粥样硬化 症等老年性疾病。而吃蜂蜜不会有这种情况，因为其中有...
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