...人到老年，身体各脏器功能均有所下降，躯体方面或轻或重多伴有一些慢性疾病，有的也许已经被发现，但也有许多潜的疾病未被发现，所以坚持定期的医疗诊治是很必要的。� 1、就诊时要备好疾病诊疗本，医疗证或保健卡或合同医院的挂号证以及足够的人民币。 ...
... 四肢保健推拿 头部推拿保健 推拿的保健作用 推拿疗法预防儿童感冒 推拿养生 心推拿保健 穴位按摩治老人便秘 牙疼按摩也能治 眼推拿保健 养生推拿小招 腰腿痛的自我按摩 中医按摩助你轻松入眠 自我按摩可治疗月经不调 自我按摩消病痛 自我保健...
...因为老年人多有脑动脉硬化，有的人还有高血压，冠心病，糖尿病等疾病，打麻将是一种娱乐活动，但不宜时间过长，也不宜经常玩。 ⑴长时间打麻将时，坐位时间较长，影响全身血液循环，使双下肢回心血量减少或静脉压增高，致使动脉血流灌注减少或血管内血液...
...本报记者 衣晓峰 通讯员 张锐 李小莲 时值冬季，地冻天寒，老年人和体质衰弱的人很容易生病。就此，黑龙江中医药大学附属第一医院营养膳食学科副教授聂宏建议人们在日常生活中进补些养生膏方。 聂宏介绍说，中医食疗药膳法在防病治病、滋补保健和美容...
...1.溃疡性结肠炎 严重的迟发的老年人溃疡性结肠炎患者易并发中毒性巨结肠。Greenstein等发现40岁以上的中毒性巨结肠病死率为30%，而40岁以下的中毒性巨结肠病死率为5%。有关其他的肠外并发症，早发的老年人溃疡性结肠炎患者的关节和眼...
...觉醒次数及时间增加，睡眠潜伏期延长，总睡眠时间及睡眠效率降低。Ⅰ期睡眠（浅睡眠）时间延长，而Ⅲ、Ⅳ期睡眠（深睡眠）随增龄而 缩短，60岁以上老年人的慢波睡眠占总睡眠时间的10%以下，75岁以上老年人的非快速眼动期及Ⅳ期睡眠基本消失。...
...量力而行，勿令气之喘，量力谈笑，才得欢通，不可过度”（《寿亲养老新书》）。《保生要录》指出：“养生者，形要小劳，无至大疲。……欲血脉常行，如水之流……频行不已，然宜稍缓，即是小劳之术也”，这些论述都说明了劳逸适度对老年保健的重要性。老年人应...
...呼吸道通畅和痰液引流，合理使用抗生素。病灶位置局限，反复咯血内科治疗效果差者应做手术切除治疗。 危险因素及干预措施：在生理功能上，老年人随年龄增长，器官功能逐渐下降，机体调节机制作用降低。呼吸生理方面表现在防御反射减弱，如咳嗽反射，细胞介导的...
...春季的气候多变，乍暖还寒。从养生保健的角度讲，那些身体虚弱的人，特别是老年人，由于脏器老化，机能衰退，适应性差，抵抗力弱，所以宿疾易发或诱发新病。因此要顺应时令，重视保健。留意做到以下几点； 第一，宜讲究起居运动。《内经》云：“春三月，夜...
...甲亢临床表现主要包括T3、T4分泌过多症群、甲状腺肿大和眼征等3方面，但在老年人中，甲亢的临床表现并不典型，常以某一特殊表现而就诊，易被误诊。 1.T3、T4分泌过多症群 (1)高代谢症群：由于T3、T4分泌过多导致糖、脂肪和蛋白质三大...
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