现代医学研究认为，人体姿势的正确与否对健康长寿有一定的影响。 立姿 立姿在老年人日常生活中尽管不是主要的，但对老年人的活动能力与精神状态却有重要影响。躯干无畸形、无明显驼背等不良体型是老年人健康与否的重要标准之一。老年人在站立时，躯体应自然、平稳、端正。两上肢自然下垂，挺胸收腹，上身不要倾斜，两下肢均匀受力，不宜固定某一侧。随着年龄的增加，每次站立时间宜逐步...
国家食品药品监督管理局关于印发中药、天然药物处方药说明书格式内容书写要求及撰写指导原则的通知。 各省、自治区、直辖市食品药品监督管理局（药品监督管理局）： 为贯彻实施《药品说明书和标签管理规定》（国家食品药品监督管理局令第24号，以下简称《管理规定》），规范中药、天然药物处方药说明书的书写和印制，国家局制定了《中药、天然药物处方药说明书格式》（以下简称《说明...
老年人不能长期服用抗生素和抗酸药，因为老年人若长服这两种药会发生 贫血 症。 人进入老年以后，部分老年人胃内分泌胃酸的壁细胞数量锐减，胃粘膜的这种退化现象被称作 萎缩性胃炎 ，它妨碍了叶酸的吸收。叶酸是一种人体必须的水溶性维生素，能帮助产生红细胞，叶酸摄入量减少会引起巨细胞贫血。 在正常情况下，肠道内的某些细菌能合成叶酸来弥补胃酸分泌不足所致的叶酸吸收障碍，...
...、痤疮疤痕， 抚平细小皱纹，收缩粗大毛孔，改善面部皮肤粗糙的状况等。 虽然光子嫩肤相比同类美容术来说较为安全，但是和任何治疗一样，光子嫩 肤也是具有两面性的：一方面它是治疗色素性皮肤疾病的好方法，另一方面也存 在引起皮肤色素性改变的潜在风险。另外人体个体的差异非常大，光子嫩肤并不 适合所有人，更不是“返老还童”的灵丹妙药。医学美容专家指出，一般肤色较 黑、色...
不少高血压病人担心，经常服用一种降压药会导致机体产生耐药性，从而使降压效果下降。其实，这种担忧是多余的，因为降压药物与抗生素不同，久服一般不会产生耐药性。 由于降压药物在人体中滞留的时间很短，很快就会被机体代谢掉，因此，就需要不断地补充以维持一定的浓度，使血压能保持在正常水平。相反，如果经常地更换降压药，就会使药物的作用发生紊乱。人体对一种药物的降压效果是有...
有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”，认为饮食越清淡越好，甚至说吃素能长寿。营养学专家认为，老年人吃过分清淡的食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。 荤食是人体摄取营养的重要来源，人体在生长发育和代谢过程中每天都需要大量优质蛋白和必需的脂肪酸。鱼和肉中，尤其是 鱼类 当中含有非常丰富的优质蛋白和能够降低血脂的多种不饱和脂肪酸以及人体容易缺乏的维生素和微量元素。而素...
清晨是肝脏中含糖量最低时期，老年人若在这段时间进行体育锻炼，运动的能源将主要靠脂肪分解供给。 脂肪作为能量物质进入血液后，由于机体不能有效地利用脂肪中的游离脂肪酸，因而导致血液游离脂肪酸浓度显著增高。过剩脂肪酸所带来的毒性，往往产生各种 心律失常 现象，甚至引起 心源性休克 ，使人 猝死 。对身体素质较差的老年人来说，晨练实在是得不偿失。 那么，老年人什么时...
...抗肿瘤作用的初步研究”中发现，山豆根总生物碱虽然有一定的抗肿瘤活性，但抑瘤率低、毒性大。他因此提出：山豆根提取物作为抗肿瘤药物应用于临床必须慎重。 山豆根为豆科植物越南槐的根，性苦寒，有毒，功效清热解毒，利咽消肿，其主要成分为包括 苦参 碱、金雀花碱及槐果碱对肺癌细胞系H69/P等几无活性，这与本研究结果相吻合。因此，山豆根作为抗肿瘤药物，其药理机理及作用机...
...，局部皮肤 发热 但无红肿，边缘不清，触之有弹性和轻度压痛，伴有颌下 淋巴结肿大 ，其他方面检查均无明显异常。初步诊断为 流行性腮腺炎 。为慎重起见，建议患者住院做进一步检查和治疗。10天后，老人痊愈出院。 “流腮”即流行性腮腺炎。是一种儿童或青少年易患的，春季多发，一般患病后都可获得较强而持久的免疫力，因此，老年人中很少见。所以，老年人若患此病出现 腮腺肿...
随着电脑进入千家万户，给人们的业余生活增添了乐趣，尤其是对青少年有很强的吸引力，连一些中老年人也乐此不疲。有节制地玩电脑游戏可以锻炼人们的手眼配合能力，有利于大脑功能的活跃与维护。但是，如果过于迷恋电脑游戏，则会产生一些潜在的危害，影响中老年人的身心健康。 首先，如果长时间地玩电脑游戏会导致电脑游戏综合征的发生，其症状表现为视力明显减退；腰椎、颈椎受损，肩关...
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