...随着生活节奏的加快和工作压力的加大，很多白领们都患有附件炎，尤其是长期从事电脑、编辑等长时间不运动的工作的那些女性朋友们，长时间的不运动造成体内血液的流通不畅通，那么女性朋友们在患有附件炎的情况下知道自己要做哪些检查吗? 1.尿常规检查：...
...不适合服用避孕药的女性。避孕药虽然是一种很好的避孕方法，但并不是每个女性都适用的。那么哪些人不适合服用避孕药?下面我们就来详细了解下吧。 1、重大疾病患者：由于激素类药物要在肝脏代谢，从肾脏排出，用药会加重肝肾功能负担，故急、慢性肝炎或...
...春练的目的是通过运动来强健体魄，因此春练应以小运动量为宜，以不出汗或微出汗为佳。特别是肝火易旺、情绪急躁之人，春练更应采用舒缓、轻柔的运动方式。 立春时分进行锻炼不要进行高强度的剧烈运动，以避免由于过度活动和损耗而对人体养阳和生长产生不利...
...健身方法的基本特点应是：简便易学、运动量不宜过大、不过分剧烈、不过分弯腰低头、有保健作用。对老年人机体无害。 散步和爬楼梯：中国有句俗话说：人老腿先衰。双腿是全身重要的支柱。当人开始衰老时，骨质疏松悄悄袭来，骨头变得脆弱，而且上了年纪的人...
...老年人尿失禁的类型有哪些，这是很多患者想知道的，只有把握了老年人尿失禁的类型，正确认识不同类型的特点，才能够帮助大家积极的治疗，接下来我们就对老年人尿失禁的类型做详细的解读。 老年人尿失禁的类型： 1、应力性尿失禁：因为老年人随年龄的增长...
...老年人锻炼运动禁忌 老年人，年高体弱，腿脚不灵便，故在日常生活中要注意禁忌一些危险动作： 忌说话快速：老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪，否则易使血压升高，也使心脏加重负担。 忌吃饭过快：有些老年人仍保持年轻时狼吞虎咽的...
...盆腔炎患者不适合做人流，这是专家的忠告，盆腔炎患者自身存在着一些病态，在做人流的话可能会有更大的危害，接下来我们就对盆腔炎患者不适合做人流的原因做一番解读。 盆腔炎患者不适合做人流的原因： 1、应该先治疗炎症才能做人流，女性在患有妇科炎症...
...糖尿病患者如何运动 踢毽子可延缓腿部衰老强身健体 踢毽子全身心的健康运动 跳绳塑形法 跳绳跳出青春活力 跳舞毯健身要有节制 徒步健身有讲究 腿脚好 才不老 玩健身圈有花招 玩童年游戏亦可健身 玩陀螺改善血压 万步快中慢 微运动保健康 卧室里做...
...“膳食金字塔”很多人不陌生，就在近日，台湾推出了“运动金字塔”。这个五层塔中，从家务劳动，到走路、打球都有一席之地。从健康养生角度来看，该宝塔比较科学，特别考虑到了老年人的身体状况。 在宝塔的基层是做家务等生活劳动，很科学也很实惠。 第一...
...不断提高和保健意识的进一步增强，人们在冬令进补的同时，对夏季进补也越来越重视了。哪些人适合服用夏季膏方？因夏季天气炎热，人容易出汗，从中医角度来说，人体的阳气容易外泄，此时请中医师开具适合自己的夏季膏方，最适用于以下几类人群： 一是患有慢性...
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