...牛奶营养丰富，但很多脾胃虚弱的老人一喝牛奶就腹泻，中山大学附属第三医院营养科副主任卞华伟建议，老人最好选择专门的配方奶来补充身体需要。 由于老人营养流失大，营养吸收慢，单凭日常的饮食很难满足营养的需要，因此必须额外补充。配方奶可以针对老人...
...不少老人退休后，都喜欢养几只小鸟。平时不但喂食、喂水，打扫鸟笼，还时常跟它们说说话。要是养了只鹦鹉，老人们会耐心地教它们说话，并表演给周围的人看。应该说，养鸟确实能给老人带来很多乐趣。 但专家提醒，老人养鸟，必须注意防着点病。因为很多鸟...
...很多人都知道“老人觉少”的俗语，一些老人出现失眠、入睡难、多梦、易醒、睡眠不深等情况后都没怎么在乎，也觉得是理所当然的事。可解放军总医院老年神经科主任张熙教授对记者说，老人觉少并不是自然规律，当心其中隐藏疾病危害。 老人出现失眠、多梦、...
...肠胃冷气，痢下不止。赤石脂（五两，碎，筛如面） 白面（七两）上以赤石脂末和面，搜作饼；煮熟，下葱、酱、五味、 头，空心食之，三四服皆愈。黄雌鸡炙方 食治老人脾胃气冷，肠数痢。黄雌鸡（一只，如常法）上以五味椒酱刷，炙之令熟。空心渐食之。亦甚补益...
...上总纳猪肚中相和，入椒酱五味讫，缝口，合蒸之，令烂熟。空心渐食之。能作三两剂，兼补劳。鸡子 方 食治老人脾胃气弱，不多进食，行步无力，黄瘦气微，见食即欲吐。鸡子（三枚） 白面（五两） 白羊肉（五两，作 头）上件，以鸡子白溲面，如常法作之。以...
...大闸蟹的美味令人垂涎，此时又正值大闸蟹大量上市的季节，但是对于老人来说，食蟹有哪些禁忌呢？有关医生告诉记者，身患三种病症的老人应慎食大闸蟹。 患重感冒的老人暂不宜吃蟹。蟹性寒，能助痰，会延迟感冒、咳嗽患者的康复。另外，患感冒的老人一般消化...
...80岁老人需要的光线强度是20岁年轻人的3倍，因此应为老人提供足够的光线照明；家具应简单，不要经常更换位置，以便于老人识别；大型的日历、挂钟可帮助老人确定时间感……四川大学华西医院心理卫生中心专家日前指出，在细节上精心，是家庭护理...
...握，切） 粳米（三合）上和煮作羹。下五味、椒、姜，空心常食之，最验。食治老人水气疾，心腹胀满，四肢烦疼、无力。白煮鲤鱼方。鲤鱼（一头，重二斤者，如常法） 橘皮（二两）上和煮令烂熟。空心，以二味少着盐食之。常服，并饮少许汁，将理为验。食治老人...
...老人应该养成良好的生活习惯，从一点一滴做起，防止脊柱和肩背骨骼因为长期劳累而变形，故应少坐沙发，少下棋、打牌、打麻将。 驼背是老年人极为常见的一种生理现象，它给老人身体、心理都带来了严重的伤害，不仅影响人的体形美观，而且严重的驼背会导致...
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