...无愧于心，我心安理得，就可以活得长了。特别是老年人对什么事情都要想得开，放得下。”所以他在“文革”期间蒙冤受届时，仍能很好地活下来。
生活质朴 淡泊名利
在全国首届健康老人的评选中，有286位老人当选。百龄寿星张国基就是其中...
...地理与生活环境、社会背景、饮食习惯是长寿的四大关键因素。而世界五大长寿乡的老人之所以能够长寿，除了遗传、环境等因素外，促进他们健康的一个非常重要的原因是：饮食清淡、合理，营养平衡。 经过总结，我们可以发现五大长寿乡人的饮食有着共同的几大特点...
...摘要：与哮喘程度相同但抑郁症状轻的病人相比，抑郁症状重的哮喘病人的健康相关生活质量差。 6月份的“Journal of General Internal Medicine”上有文章报道，与哮喘程度相同但抑郁症状轻的病人相比，抑郁症状重的...
...，因此，即便是暖冬，他们也要格外注意御寒。 由此看来，良好的生活习惯和高度警觉的健康意识是延年益寿的关键。所以，重视生活质量，请从冬天开始。 ...
...一些研究表明，失眠的人比一般人谁不有睡眠困难的生活质量较低。 失眠的人也不太可能参与社会活动。根据2009年度调查由国家睡眠基金会进行的，失眠和其他睡眠障碍的人有三种可能性，因为其他人跳过困倦休闲活动时间。 “人们会说他们避免晚上应酬，因为...
...，在欧洲国家如瑞典等，政府监控药物不良反应，收集的数据数量不是很多，但科学价值和医学价值很高。 Sean Hennessy教授：多并不代表更好。对药品不良反应报告，关键是要有质量高的报告，这样才有药物安全的价值。 Brain教授：我举个例子...
...一直指导着我们运用于养生实践中。《内经》认为与长寿最密切的因素是体质禀赋、生活环境和形神调养，兹将此三要素分述如下： 体质禀赋 长寿之基 《内经》中关于禀赋与寿夭的论述颇多，《素问·五常政大论》曰：“阳精所奉其人寿，阴精所降其人夭。”《灵枢...
...指导很重要。子女应该转变观念，把盲目送营养品改为送“营养门诊”，使老人真正享受到科学营养的乐趣，从而达到健康长寿的目的。 另据对495位60至80岁的老人进行的生活质量调查和评价中发现，与营养相关的心血管病、高血脂症、糖尿病这3类病症的...
...多学科和分子生物学等现代科学技术分析道地与非道地药材在种子优化、栽培技术、生态环境等方面的异同，明确同一药材的优质物种及其最佳生长条件，为优质植物药栽培提供科学依据。2、内在质量是关键(1)、优质种质资源及优质药材品种的培育很重要中药种质...
...因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。 质量好一点。蛋白质对维持老年人机体正常代谢，增强机体抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤体重需要1克蛋白质，应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
