春暖花开，气候宜人，暖洋洋的天气，常使人感到懒洋洋的，即使晚上有充白天仍精神不振，昏昏欲睡，这就是我们常说的“春困”。尤其从事操作单调的驾驶工作，更易使人犯困。因此，春天驾车出行，一定要应注意以下几点： 1.行车少开暖风空调。开空调易造成车内氧气不足，导致脑缺氧而降低警觉程度。车内可放置含 百合 花香味的香水，有助于提神。 2.开车时不要吸烟。烟雾中含有尼古...
冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。 一、保证热能的供给。 冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以...
（一）气管伤：伤员表现为 呼吸困难 ，伤口有血和气泡喷出，如果血液流入气管内，可很快引起 窒息 ，如伤口小（如刺伤、枪弹伤），气管伤口出来的气不能外溢，可出现 皮下气肿 、纵膈气肿，必须迅速缝合气管破口，必要时做气管切开，如已发生上纵膈气肿，应立即在胸骨上缘切开颈根部加以引流，使纵膈气体外溢。 （二）颈部大 血管伤 ：动脉伤多见于颈总动脉、出血猛烈，病人迅速...
喝茶也分季节，冬天里，老人，特别是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶，如果一定要喝，建议放些 红枣 比较好。
老年性 痴呆 症是一种慢性进行性精神衰退疾病，好发于65岁以上的老人。 病发初时表现为记忆力减退，此后慢慢发展为智能活动（包括记忆、计算、判断等）能力的全面减退，严重时生活能力会下降，甚至不能自理。医学研究者认为：老年性痴呆症的起因，主要是由于 动脉硬化 、脑血管障碍或梗塞引起的脑组织萎缩；在治疗方面尚无有效的药物，关键在于预防；而选择或避免一些特别成分的饮...
...到子宫内，影响胎儿的脑部发育，严重者易使新生儿患上声音恐惧症，需要长期治疗才能康复，给新生儿的成长造成不必要的损害。 在饮食方面以营养均衡为原则，不要吃太油腻食物，不过量进食，增加蔬果的分量，减少糖分的摄入。黄瓜和西红柿是不错的选择，有时食欲较强，就吃上一些，又饱肚子，又补充水分和维生素。不要喝酒和浓茶、咖啡因饮料，最好的饮料是白开水。可以选用纯天然果汁、酸...
糖尿病肾病是常见的糖尿病并发症，有调查发现，在2型糖尿病患者中，有63.9%的人存在慢性肾脏病（CKD）损害。目前，糖尿病已经被公认为慢性肾脏病（CKD）的危险因素之一。对此，医师建议糖尿病患者应做到以下几点： 认真控制糖代谢紊乱 糖代谢紊乱影响毛细血管基底膜，使其组成成分发生改变，出现增厚及渗透性能改变，引起糖尿病肾病。临床上一旦确诊为糖尿病，其血管损伤已...
有下列症状时请立即就医： ①疼痛或痛性 乳房肿块 。 ②乳头凹陷。 ③乳头异样性分泌物，尤其是带血的分泌物。 ④乳房外形改观，局部凹陷或凸出。 ⑤乳房皮肤有 橘皮 样的变化，红肿或溃烂。 ⑥腋下有淋巴肿大。 乳癌的高危人群 年龄增加、遗传基因、生活形态等方面的不同，使得某些患的几率较一般女性为高，她们的特征是： ①本身即患有乳癌或 卵巢癌 、有乳癌家族史 ②...
解放军304医院耳鼻喉科主任刘达根教授介绍说，老年性耳聋是一种正常的生理现象，是人体衰老在听觉上的反映，但并不是说所有的人年龄大了都必然会出现老年性耳聋。老年人如果发现与别人交谈时听不清对方讲话内容，或者在接听电话时感到费劲，就要及时到医院检查，防止病情的进一步发展。 刘教授说，目前对老年性耳聋尚无特效治疗方法，关键在于预防。 第一，远离噪音噪音刺激使听觉器...
老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾，根据老年人的生理特性及各项营养需求，营养专家归纳出以下10项适用老年人的饮食原则，可作为安排年老父母饮食的参考。让家里的老年人在享受美食的同时吃出健康。 1. 少量多餐。以点心补充营养 老年人由于咀嚼及吞咽能力都比较差，往往一餐吃不了多少东西，而且进食时间又拖得很长。为了让老年人每天都能摄取足够的热量及营养，营养师建议，不...
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