...睡觉时,老人最好采用“卧如弓”的姿势。这个姿势相对来说是一种比较放松的睡姿,有利于人体放松全身的肌肉组织,消除疲劳,帮助胃中食物朝十二指肠方向推动。同时还方便心脏血液回流,减轻心脏负担,避免心脏受压。 睡觉时爱打鼾的老人更适合弓形睡姿。...
...问题,总认为接种疫苗是儿童的事儿,还有不少老年人对流感的潜在危害认识不足,认为流感年年都会发生,预防不预防不重要,扛一扛就过去了,用不着接种疫苗。客观方面,不少城市流感疫苗接种点布局相对分散,社区接种点少,上了岁数的老年人腿脚不便,不少...
...研究发现,睡眠不好可能有89种病因。全身各种器官的疾病都可能引起睡眠问题,包括心血管、呼吸、消化、血液、泌尿生殖、内分泌、神经精神系统等,甚至心情不好也会造成睡眠障碍。专家强调,解决睡眠问题,首先在于是不是找对了科室。 代表症状一:总也...
...培土养心 从脾论治 因没有较为有效的治疗方法和药物,糖尿病心脏自主神经病变一直是医生和患者都感到棘手的治疗难题。日前,河北省石家庄市中医院李智滨等人完成的一项课题,找到了一种对于该病的中药治疗方法和组方,现已通过专家组的技术鉴定。 据...
...包括时间、地点、人物定向力及自身认识障碍,并产生大量的幻觉、错觉。幻觉以幻视多见,内容多为生动、逼真而鲜明的形象,如看到昆虫、猛兽、鬼神、战争场面等。 谵妄其中的一个特点是昼轻夜重。出现谵妄的老人晚上容易睡不好、躁动、兴奋,还易吵闹。白天...
...,诱发各种心脏血管疾病。因而,老年人最好不要在人群过于集中的地方停留过久。 ◆白天无声的环境 噪音有害健康,但如果环境过于安静,尤其是白天,周围一点声响都没有,容易使人产生不安全感、孤独感,甚至恐惧感,导致肾上腺素分泌增加,心跳加快,血压...
...情况下,这种状态持续半小时左右就会恢复正常。 因此,专家提醒,为了避免餐后可能出现的低血压症状,老人进食时不要吃得过饱,以免加重心脏和肠胃负担,影响肠胃正常的消化。为了确保心、脑等重要脏器的血液供应,进餐后最好不要立刻就动,不要立刻猛起,以免...
...树原产于欧洲,北美和亚洲北部,山楂(山楂monogyna)产生浆果含有抗氧化剂。在浆果(以及山楂叶和花)提取一直使用草药。在美国,山楂销售的产品通常对心脏健康的影响。 使用山楂 山楂的本意是帮助治疗下列健康问题: •消化不良 •心绞痛 •...
...不少老人晚上睡觉前有喝两杯白酒的习惯,以为这样有助于祛寒、催眠、解疲。近年来研究证明,这些是没有科学依据的。相反,如伴有心脑血管疾病,可能会引发脑出血或心脏猝死,应引起高度重视。 晚上睡前饮酒,腹内食物已经很少,几分钟后,酒精就会被吸收入...
...同样。心脏病在最初很可能会表现在小肠经上。有的病人每天下午两点多钟就会胸闷心慌,可到医院又查不出心脏有什么问题。因为小肠属于阳,是外边。外边敏感的地方出了问题,里边的心脏肯定也会出现问题。 申时:膀胱经当令 申时是指下午15点到17点,这个...
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